Деловой квартал / Новости / Новый год — новые цели? Четыре способа все-таки их достичь
Новый год — новые цели? Четыре способа все-таки их достичь
Источник: pixabay.com

Новый год — новые цели? Четыре способа все-таки их достичь

Самое читаемое
  • «Так решил Сбербанк»: россиянин год судился, пытаясь вернуть законные 5 млн руб. «Так решил Сбербанк»: россиянин год судился, пытаясь вернуть законные 5 млн руб.
  • «Если в 60 лет работу не найти, а на пенсию рано, остается сдавать квартиру» «Если в 60 лет работу не найти, а на пенсию рано, остается сдавать квартиру»
  • Банки в России усиленно проверяют клиентов. Они готовятся к передаче данных другим странам Банки в России усиленно проверяют клиентов. Они готовятся к передаче данных другим странам
  • Атака силовиков. Почему лишили аккредитации один из лучших российских частных вузов Атака силовиков. Почему лишили аккредитации один из лучших российских частных вузов
  • Одобрение Путина и Медведева резко упало из-за пенсионной реформы Одобрение Путина и Медведева резко упало из-за пенсионной реформы
09:41   04.01.2018

Поставив себе задачи на следующие 365 дней, сначала максимально их конкретизируйте, а потом забудьте. Это даст реальный шанс в итоге добиться желаемого.

На пороге нового года люди любят давать себе обещания, но почти никогда их не выполняют. От тех самых «новогодних резолюций» 80% людей отказываются ко второй неделе февраля. О практически гарантированном способе достижения всех задумок пишет Inc. на Medium.com.

Человечеством разработано множество стратегий достижения целей, однако многие из них сложно реализовать. Дело в том, что даже если перед человеком стоит поистине великая цель, трудность ее достижения — не проблема, проблема в подходе человека. Именно это и нужно исправлять.

1. Конкретизируйте свою цель

Не нужно говорить себе «Я хочу привести тело в форму». Эта фраза на самом деле ничего не значит. Куда конкретнее и понятнее задача «Похудеть на 12 килограмм». Так вы точно знаете, к чему стремиться, можете отслеживать прогресс и задавать график движения к цели.

Фраза «Развивать собственный бизнес» также очень абстрактна. Нужно ставить целью «получать 5 новых клиентов ежемесячно», «увеличить оборот на 75%» и так далее. Вы начнете думать, что именно нужно сделать, чтобы привлечь клиентов и увеличить оборот, и это точно принесет лучшие результаты.

2. Имейте личную заинтересованность

Если вы хотите похудеть, чтобы летом на пляже люди смотрели на вас с завистью, вы вряд ли достигнете цели. Ведь на самом деле кого из нас волнует мнение других? В конце концов, на пляже можно прикрыться полотенцем или вообще туда не ходить. A вот если скинуть лишние килограммы нужно для того, чтобы почувствовать себя лучше, подать детям хороший пример и доказать себе, что можете это сделать — результат будет куда эффективнее.

Ваша цель должна иметь отношение не к незнакомым людям, не в родственникам, друзьям или доктору, a именно к вам. Доказывать что-то самому себе гораздо важнее.

3. Позитивный настрой

«Бросить курить» — отличная, но не позитивная цель. Отказаться от чего-то, перестать что-то делать намного сложнее, чем дать себе новую, позитивную задачу. Сила воли человека далеко не железная, и постоянно думать, чем заменить сигарету или очередную конфету — мучительно. Лучше задаться целью «стать кем-то новым», a не избегать того, что должно исчезнуть из жизни вашей старой версии.

4. Забудьте о цели

Часто можно услышать, что для достижения цели нужно постоянно о ней думать. Однако очень часто люди прекращают двигаться вперед именно из-за огромного разрыва между тем, где они находятся сейчас и тем, куда им требуется попасть. Если сегодня вы с трудом пробегаете 1 км, a в целях  марафон, кажется, что разрыв просто непреодолим. Кажется, что проще отказаться и бросить все сейчас, чем продолжать истязать тело и дух.

Поэтому нужно поставить перед собой цель, a потом сосредоточиться на процессе, a не на итоговом результате. Вы все еще будете двигаться к цели, но следить за текущими показателями, что куда приятнее. Наслаждаться маленькими победами важно, причем вам не нужно ждать того «когда-нибудь», когда вы сможете похвалить себя, повод есть ежедневно. 

Система Orphus
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой и нажмите Ctrl + Enter.
Публикации по теме
Стать партнером

Материалы партнеров

Новости

Лучшие автомобили-2018: от седана до кроссовера. РЕЙТИНГ Лучшие автомобили-2018: от седана до кроссовера. РЕЙТИНГ
С каждым новым поколением результат все хуже. Человечество глупеет с начала XX века
Одобрение Путина и Медведева резко упало из-за пенсионной реформы
Три российских ресторана попали в сотню лучших в мире. White Rabbit — в первой двадцатке
Рокировка: в двух крупнейших ритейлерах России одновременно сменилось руководство
Атака силовиков. Почему лишили аккредитации один из лучших российских частных вузов
Банки в России усиленно проверяют клиентов. Они готовятся к передаче данных другим странам

Бизнес

Пять причин подумать о том, как сохранить владельческий контроль над бизнесом Пять причин подумать о том, как сохранить владельческий контроль над бизнесом
«Не спешите говорить первое, что приходит в голову». Допрос в налоговой: как избежать шока
«Американцы четкие, корейцы ведут бизнес только с мужчинами, а арабы играют «в долгую»»
«Без трудового договора и социальных взносов». Мифы производственного кооператива
Тимур Уфимцев: «К «Екатеринбург-Арене» невозможно остаться равнодушным»
«Предпринимателям кажется, что они ничего не нарушают». За что банк может закрыть счет?
«Не столь распространены». О каких инструментах для бизнеса вы зря забыли

Свое дело

«Приезжают с обрезом и давай стрелять!» Легко ли построить бизнес в маленьком городе «Приезжают с обрезом и давай стрелять!» Легко ли построить бизнес в маленьком городе
«Пиво — это продолжение творчества». Как зарабатывать на любви к музыке и пиву / ОПЫТ
«Надо отучить людей просить бабки». Как Cocco bello кормит всю Москву деревенским медом
Антирейтинг брендов: как предприниматели начинают банкротить проект еще до его старта
Сергей Тонков: «Распродажи роняют ценность бренда, понятие sale не должно существовать»
Еноты, секс-игрушки, офисы. Как зарабатывать на шеринге — братья Никоновы, OneTwoRent
«Этот пирог не поделить». Сколько стоит аутсорсинг маркетинга и как на нем заработать/КЕЙС

Качество жизни

«Четверть наших школьников безграмотны. Их «спасет» армия, но для экономики это тупик» «Четверть наших школьников безграмотны. Их «спасет» армия, но для экономики это тупик»
«Обучение за рубежом стало доступнее и разнообразнее». Куда отправить учиться ребенка?
«Здоровый пофигизм наc спасет» — Андрей Семенов о роли родителей и будущем детей
«К русским, уверяющим, что Россия — страна дураков, в Европе относятся с презрением»
«От 35 тыс. евро в год». Кто зарабатывает на юных футболистах в Испании
«Как объяснить маме, что в газете пишут неправду? Что я не украл деньги и меня не посадят»
«Шансы — почти нулевые». Может ли ваш ребенок стать футбольным профи в Испании?

Мнения

Уникальная история спасения бизнеса. Что делать, когда основатель должен уйти Уникальная история спасения бизнеса. Что делать, когда основатель должен уйти
«Как только вы указали место работы в своем профиле, он перестал быть личным»
«Безумное пренебрежение к работе руками — один из наших ключевых национальных дефектов»
Андрей Мовчан: «В России частный бизнес — враг, если он не обслуживает власть»
Тайное становится явным. Чего вы не знаете о тех, кто нанимает персонал для бизнеса
«Слово «хайп» неспроста возникло. Других способов быть услышанными не остается»
«Единственная необходимая пенсионная реформа — отмена пенсии к такой-то матери»

Лайфхаки

Увольте лишних. Маленький коллектив работает лучше: 5 правил «настройки» компании Увольте лишних. Маленький коллектив работает лучше: 5 правил «настройки» компании
«Если в 60 лет работу не найти, а на пенсию рано, остается сдавать квартиру»
«Забудьте уже о четких планах на день. Хватит саботировать работу плохими привычками»
«Отпуск не панацея, работа убьет до него». Как спастись от профессионального выгорания
«Пик карьеры должен быть в 50, но в РФ это 30-35 лет. Потом или учиться, или доход рухнет»
«Бедность заложена в генах». Почему некоторым людям просто не суждено разбогатеть
«Власть плюс низкий статус — это смертельно». Шесть способов обезвредить токсичных коллег
Смотрите также
Наверх
Чтобы пользоваться всеми сервисами сайта, необходимо авторизоваться или пройти регистрацию.
  • вспомнить пароль
Вы можете войти через форму авторизации зарегистрироваться
Извините, мы не можем обрабатывать Ваши персональные данные без Вашего согласия.
  • Укажите ваше имя
  • Укажите вашу фамилию
  • Укажите E-mail, мы вышлем запрос подтверждения
  • Не менее 5 символов
Если вы не хотите вводить пароль, система автоматически сгенерирует его и вышлет на указанный e-mail.
Я принимаю условия Пользовательского соглашения и даю согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности. Извините, мы не можем обрабатывать Ваши персональные данные без Вашего согласия.
Вы можете войти через форму авторизации
Самое важное о бизнесе.
Читайте лучшие публикации каждое утро. Подпишитесь на рассылку «Делового квартала».
Я даю согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности. Извините, мы не можем обрабатывать Ваши персональные данные без Вашего согласия.