Деловой квартал / Новости / Новый год — новые цели? Четыре способа все-таки их достичь
Новый год — новые цели? Четыре способа все-таки их достичь
Источник: pixabay.com

Новый год — новые цели? Четыре способа все-таки их достичь

Самое читаемое
  • Будьте всегда готовы продать свой бизнес, даже если совсем этого не хотите
    Лайфхаки
  • Любите дорогую одежду и технику? Приготовьтесь платить больше даже за продукты
    Лайфхаки
  • «Без «подарков» он обычно не приезжает». Путин устроит предвыборное турне по регионам
    Новости
  • «Кремлевский доклад»: «черный список» США грозит 50 российским бизнесменам и чиновникам
    Новости
  • Слишком умный босс — беда в компании. Как интеллект на самом деле мешает руководить
    Лайфхаки
  • Продажи автомобилей в России выросли впервые за пять лет. ТОП самых популярных моделей
    Новости
09:41   04.01.2018

Поставив себе задачи на следующие 365 дней, сначала максимально их конкретизируйте, а потом забудьте. Это даст реальный шанс в итоге добиться желаемого.

На пороге нового года люди любят давать себе обещания, но почти никогда их не выполняют. От тех самых «новогодних резолюций» 80% людей отказываются ко второй неделе февраля. О практически гарантированном способе достижения всех задумок пишет Inc. на Medium.com.

Человечеством разработано множество стратегий достижения целей, однако многие из них сложно реализовать. Дело в том, что даже если перед человеком стоит поистине великая цель, трудность ее достижения — не проблема, проблема в подходе человека. Именно это и нужно исправлять.

1. Конкретизируйте свою цель

Не нужно говорить себе «Я хочу привести тело в форму». Эта фраза на самом деле ничего не значит. Куда конкретнее и понятнее задача «Похудеть на 12 килограмм». Так вы точно знаете, к чему стремиться, можете отслеживать прогресс и задавать график движения к цели.

Фраза «Развивать собственный бизнес» также очень абстрактна. Нужно ставить целью «получать 5 новых клиентов ежемесячно», «увеличить оборот на 75%» и так далее. Вы начнете думать, что именно нужно сделать, чтобы привлечь клиентов и увеличить оборот, и это точно принесет лучшие результаты.

2. Имейте личную заинтересованность

Если вы хотите похудеть, чтобы летом на пляже люди смотрели на вас с завистью, вы вряд ли достигнете цели. Ведь на самом деле кого из нас волнует мнение других? В конце концов, на пляже можно прикрыться полотенцем или вообще туда не ходить. A вот если скинуть лишние килограммы нужно для того, чтобы почувствовать себя лучше, подать детям хороший пример и доказать себе, что можете это сделать — результат будет куда эффективнее.

Ваша цель должна иметь отношение не к незнакомым людям, не в родственникам, друзьям или доктору, a именно к вам. Доказывать что-то самому себе гораздо важнее.

3. Позитивный настрой

«Бросить курить» — отличная, но не позитивная цель. Отказаться от чего-то, перестать что-то делать намного сложнее, чем дать себе новую, позитивную задачу. Сила воли человека далеко не железная, и постоянно думать, чем заменить сигарету или очередную конфету — мучительно. Лучше задаться целью «стать кем-то новым», a не избегать того, что должно исчезнуть из жизни вашей старой версии.

4. Забудьте о цели

Часто можно услышать, что для достижения цели нужно постоянно о ней думать. Однако очень часто люди прекращают двигаться вперед именно из-за огромного разрыва между тем, где они находятся сейчас и тем, куда им требуется попасть. Если сегодня вы с трудом пробегаете 1 км, a в целях  марафон, кажется, что разрыв просто непреодолим. Кажется, что проще отказаться и бросить все сейчас, чем продолжать истязать тело и дух.

Поэтому нужно поставить перед собой цель, a потом сосредоточиться на процессе, a не на итоговом результате. Вы все еще будете двигаться к цели, но следить за текущими показателями, что куда приятнее. Наслаждаться маленькими победами важно, причем вам не нужно ждать того «когда-нибудь», когда вы сможете похвалить себя, повод есть ежедневно. 

Система Orphus
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой и нажмите Ctrl + Enter.
Публикации по теме
Стать партнером

Материалы партнеров

Новости

Как вывести предпринимателей из тени: почему два министра не согласны друг с другом Как вывести предпринимателей из тени: почему два министра не согласны друг с другом
По примеру «Открытия». Банки снова начали занимать дорогие деньги ЦБ. Чем это грозит?
Рубль грозит рухнуть к концу марта. При каком уровне покупать валюту
Нападение на учителя или личный конфликт? Поножовщина в пермской школе: главное
«Где деньги?» Путин попросил увеличить расходы на образование и медицину после выборов
Ресторатор обвинил полицию в вымогательстве взятки скидочными картами. МВД начало проверку
Продажи автомобилей в России выросли впервые за пять лет. ТОП самых популярных моделей

Бизнес

Не отказался от услуги — плати! Как тихо списать со счетов клиентов деньги за новый сервис Не отказался от услуги — плати! Как тихо списать со счетов клиентов деньги за новый сервис
«Ритейл в ТЦ приобретает черты шоу-рума». Милен Генчев — о реконструкции центров «Мега»
«Откройте глаза: бизнесу сейчас вообще малоинтересны деньги банков и ставка ЦБ»
23 года вместе с бизнесом. «Деловой квартал» раскрыл планы на 2018 год
Давид Гайдт: «Американцы намерены контролировать транзит российского газа»
«Все будет потихоньку гнить». Ждать банковского кризиса не стоит. Но и исключать — тоже
Дмитрий Олюнин: «Выбрать надежный банк – легко»

Свое дело

Как запустить марку одежды на несколько сотен тысяч и заработать на классике / ОПЫТ Как запустить марку одежды на несколько сотен тысяч и заработать на классике / ОПЫТ
«Возможно, денег у вас не будет. Это плата за свободу» — КЕЙС о смене карьеры после 40 лет
Как фитнес-блогер и мама троих детей стала производителем детской мебели / ОПЫТ
«McDonald’s на рынке ЖКХ». Как уральская УК собирается завоевывать российский рынок
«Тайцы думают, что русские отнимают у них кусок хлеба». Как живут свадебные генералы
«У меня нет юрлица, я не плачу налоги. Взятки полицейским — вот мои налоги!»
«То, что я начал шить плащи, — это Вселенский замес. Какого черта я все это знаю и умею?»

Качество жизни

«Тотальный контроль не поможет». Как сделать интернет безопасным для детей «Тотальный контроль не поможет». Как сделать интернет безопасным для детей
Назад в будущее: зачем Fujifilm возродила камеры моментальной печати
«Чем успешнее люди, тем более плохой сделкой для них становятся традиционные браки»
Чем руководствовались чехи при обновлении Skoda Rapid. Тест-драйв на DK.RU
Зачем один из лучших бизнесменов Екатеринбурга заключил с 6-летним сыном деловой контракт
«Почему велосипедисты сбивают наших детей? Потому что им это позволяют» — Евгений Енин
Диагноз — банкротство. Как правильно объявить себя финансово несостоятельным / ЛАЙФХАК

Мнения

«Хотите правду про советское детство? «Повелитель мух» нервно курит в сторонке» «Хотите правду про советское детство? «Повелитель мух» нервно курит в сторонке»
«Цинизм помогает понять истинную суть людей». Валерий Савельев об истоках и силе богатства
«В Союзе люди готовы были ради «завтра» терпеть стоматолога без наркоза. И были счастливы»
«Почему по СССР ностальгируют? Потому что жили, как лохи, а тогда думали — как боги»
«Не надо Путина менять, пусть продолжает. Все равно мы все помрем» — Татьяна Толстая
«Я не гуру по доверию. Я много подводил». Борис Дьяконов — о том, как создавать доверие
«Худшее, что сейчас можно сделать, — это объявить бойкот играм в Южной Корее»

Лайфхаки

«В недвижимости главное — место. В бизнесе — отличие». 14 способов стать заметнее на рынке «В недвижимости главное — место. В бизнесе — отличие». 14 способов стать заметнее на рынке
Семь российских городов вошли в число самых дорогих населенных пунктов мира. СПИСОК
Прекратите борьбу и дайте жизни вас удивить. Почему плыть по течению — совсем не плохо
Все еще переживаете о деньгах, но ничего не делаете для получения знаний? Это путь на дно
Алексей Захаров: «Время середнячков уходит. Либо ты лучший в свой профессии, либо никто»
Ни на что не хватает времени? Переведите минуты в монеты, считать сразу станет проще
Любите дорогую одежду и технику? Приготовьтесь платить больше даже за продукты
Наверх
Чтобы пользоваться всеми сервисами сайта, необходимо авторизоваться или пройти регистрацию.
  • вспомнить пароль
Вы можете войти через форму авторизации зарегистрироваться
Извините, мы не можем обрабатывать Ваши персональные данные без Вашего согласия.
  • Укажите ваше имя
  • Укажите вашу фамилию
  • Укажите E-mail, мы вышлем запрос подтверждения
  • Не менее 5 символов
Если вы не хотите вводить пароль, система автоматически сгенерирует его и вышлет на указанный e-mail.
Я принимаю условия Пользовательского соглашения и даю согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности. Извините, мы не можем обрабатывать Ваши персональные данные без Вашего согласия.
Вы можете войти через форму авторизации
Самое важное о бизнесе.
Читайте лучшие публикации каждое утро. Подпишитесь на рассылку «Делового квартала».
Я даю согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности. Извините, мы не можем обрабатывать Ваши персональные данные без Вашего согласия.