Подписаться
Деловой квартал / Новости / Последний час ушел в никуда? Как перестать тратить время впустую
Последний час ушел в никуда? Как перестать тратить время впустую
Источник: pixabay.com

Последний час ушел в никуда? Как перестать тратить время впустую

Самое читаемое
  • «Нужна обналичка? Оставьте хитрые схемы. Просто откройте бизнес в Крыму» «Нужна обналичка? Оставьте хитрые схемы. Просто откройте бизнес в Крыму»
  • «Как живет среднестатистический американец? По уши в долгах». МНЕНИЕ эмигранта в США «Как живет среднестатистический американец? По уши в долгах». МНЕНИЕ эмигранта в США
  • «Власть разная. Я могу иметь свое мнение». Тимакова — об уходе от Медведева и новой работе «Власть разная. Я могу иметь свое мнение». Тимакова — об уходе от Медведева и новой работе
  • Мгновенные результаты: 10 способов улучшить память и работу мозга Мгновенные результаты: 10 способов улучшить память и работу мозга
  • Ставленник Путина проигрывал члену КПРФ на выборах губернатора. А потом вдруг его обогнал Ставленник Путина проигрывал члену КПРФ на выборах губернатора. А потом вдруг его обогнал
11:47   14.06.2018

За час можно горы свернуть или его хватит лишь выпить кофе и проверить соцсети? Мы совершенно по-разному оцениваем один и тот же отрезок времени в зависимости от нашего графика, говорит исследование.

Вы когда-нибудь решали посвятить следующий час определенному делу, a потом понимали, что время ушло, a ничего так и не сделано? Если да — не переживайте, вы не одиноки. The Atlantic пишет, что феномен «время вроде есть, но его уже нет» тщательно изучают. Например, последнее исследование было опубликовано в журнале Consumer Research. Ученые провели серию из восьми различных экспериментов, причем не только в лабораториях, но и в зонах ожидания аэропорта. Оказалось, что в среднем, даже когда люди знают, что у них есть целый час, прежде чем они начнут чем-то заниматься, проходит 5-15 минут. Особенно неспешно люди приступают к делу, если после этого часа уже намечены другие дела.

Габриэла Тонетто, профессор маркетинга в Rutgers Business School, начала исследование, когда она работала над своей докторской диссертацией.

Это вторая половина моей диссертации, — говорит она, — она-то и вдохновила меня на работу над первой частью.

Удивленная тем, что она иногда непродуктивна, Тонетто заметила, что чаще всего она плохо работает, если совсем скоро предстоит отправиться в кафе на встречу с друзьями или заняться чем-то еще. Чтобы понять, действуют ли другие люди аналогично, она провела исследования в лаборатории. Испытуемым было предложено рассказать, как много они планируют сделать за час в двух вариантах: если после этого времени не запланировано ничего важного и если дела идут одно за другим. Оказалось, что «ограниченные часы» между другими событиями в сознании людей гораздо менее продуктивны.

В другом исследовании научный сотрудник провел тест в зоне ожидания вылетов в аэропорте. Он спрашивал людей, есть ли у них время, чтобы прямо сейчас заполнить 15-минутный опрос, a также интересовался, сколько времени остается до их посадки в самолет. Те, у кого оставалось около 30 минут до начала посадки, чаще отказывались проходить опрос, чем те, у кого был час и больше. Хотя и первые, и вторые могли успеть ответить на вопросы.

Складывая результаты нескольких исследований, можно сделать такой вывод: если человек знает, что после некоего свободного времени его ждет дело, он начинает максимально откладывать то, что можно было бы решить в свободный час. Даже если времени достаточно, чтобы ответить на письмо или вопросы теста, человек предпочтет сделать это в другое время: кажется, что отпущенных на данный момент минут может не хватить. Почему люди так считают? 

Пока неясно, — говорит Тонетто. — Есть несколько теорий, которые предполагают, что при наличии планов человек ощущает время физически иначе, чем есть на самом деле. Возможно, встреча с другом или коллегой, которая «надвигается», кажется более близкой, возникает ощущение дефицита времени, хотя на самом деле его нет.

На практическом уровне, говорит эксперт, тщательное планирование событий может фактически повысить производительность. Если вы планируете встречи с разрывом в час, скорее всего, вы не используете с толком время между ними. Кроме того, может сработать и разделение больших задач на более мелкие, чтобы можно было достичь целей за меньший промежуток времени. 

Люди, как правило, любят чувство завершенности, и если есть опасение, что времени на что-то может не хватить, предпочитают даже не начинать. Дробить задачи в этом случае — отличный вариант сделать хоть что-то.

Теги: лайфхаки, личностный рост, управление временем

Система Orphus
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой и нажмите Ctrl + Enter.
Публикации по теме
Стать партнером

Материалы партнеров

Новости

Глава ЦИК предложила отменить результаты скандального второго тура выборов в Приморье Глава ЦИК предложила отменить результаты скандального второго тура выборов в Приморье
Бизнес все чаще использует карточные переводы Сбербанка. ФНС хочет доступ к этим данным
«Расцениваем действия Израиля как враждебные». Возле Сирии сбили Ил-20 c 15 россиянами
Ловушка для ритейлеров: зависимость россиян от скидок стала рекордной
«Пришлось искать новые форматы и имена». Российские торговые бренды теснят международные
Мировой рынок скатится в кризис уже в 2020 году. МНЕНИЕ
Минобороны РФ: малайзийский «Боинг» на Донбассе был сбит украинской ракетой

Бизнес

«В Штаты надо ехать «заряженным» собственными деньгами». Бизнес-эмиграция: как и зачем «В Штаты надо ехать «заряженным» собственными деньгами». Бизнес-эмиграция: как и зачем
«Нужна обналичка? Оставьте хитрые схемы. Просто откройте бизнес в Крыму»
10 лет рейсу Екатеринбург — Хельсинки. Как пережить два кризиса — Мария Ануфриева, Finnair
Марина Хрипунова: «Давайте честно: что купить и что смотреть — в семье решает женщина»
«В магазине бутылка пива стоит дешевле минералки. Как это возможно?» — Илья Ройтенберг
«Владелец офиса приходит в УК, а к нему относятся как к сурикату. Конечно, обидно!»
«Это по-настоящему полезный для бизнеса закон». Выкупать арендуемые площади станет проще

Свое дело

«Я был загнан в угол. Выход один — уйти из посредников и встать в начало пищевой цепочки» «Я был загнан в угол. Выход один — уйти из посредников и встать в начало пищевой цепочки»
«19 человек из 25 ничего не делали, пока их не пнули». Правда о работе с франчайзи / КЕЙС
Прибыльный бизнес на конкурентном рынке без денег и бизнес-образования? Пожалуйста!
«Пока что я шарлатан». Как чайный гуру стал лечить бизнесменов от депрессии и аллергии
«Пришлось пожертвовать свободой». Как маленький бизнес стал партнером ИТ-гиганта / КЕЙС
«Вложил все, что было — около $170 тыс. И все потерял». Как выжить, если ты уже банкрот
Таможня хуже геополитики: каково заниматься высокотехнологичным бизнесом в России / ОПЫТ

Качество жизни

«Тренер кричит? — Радуйся!» Экс-волейболистка «Уралочки» об изнанке детского спорта «Тренер кричит? — Радуйся!» Экс-волейболистка «Уралочки» об изнанке детского спорта
«Найти бы, кто заработает для меня 20% в месяц», или голубая мечта российского инвестора
«Я задумался только когда очнулся в реанимации под табличкой «Рак поджелудочной железы»
«Нашу идею уже разнесли в пух и прах». История, которая лишит юристов работы
«Это послание родителям: убить может каждый!» Итоги страшной трагедии на Урале
«Будет атмосфера чемпионата, но не две недели, а полгода». Сергей Тушин — об ЭКСПО-2025
«Плохой транспорт лишает нас хобби, друзей и большой части жизни» — урбанист Илья Петушков

Мнения

Провал первого лица. Откуда на самом деле берется дефицит времени у руководителей Провал первого лица. Откуда на самом деле берется дефицит времени у руководителей
«Никогда не надо «играть на рынке». Что делать с деньгами во время резких скачков валюты?
«Украли 180 руб., а потеряли 40 тысяч». Как пофигизм продавцов лишает владельцев прибыли
Денег не будет! Парадоксальные правила, по которым созданы лучшие карьеры
«Если бы не страх, то курс находился бы в диапазоне 58-63 рублей». Чего ждать от доллара?
«Беспорядки вокруг пенсионного возраста — лишь одна сторона глобальной трансформации»
«Почему никто не обучается социальной психологии? Как будто это не про бизнес и деньги»

Лайфхаки

«Покупатель не должен сам проводить экспертизу». Что можно смело требовать от застройщика «Покупатель не должен сам проводить экспертизу». Что можно смело требовать от застройщика
Правила сна: сколько и как нужно спать, чтобы бодрости хватало на весь день
«Начните откладывать на пенсию и забудьте про дорогие машины». Критические ошибки в 20 лет
«Неважно, кем вы работаете, робот сделает это лучше». Как ИИ лишит работы миллионы людей
«Прекратите обходить горы, карабкайтесь». Почему умный человек не избегает сложностей
Мгновенные результаты: 10 способов улучшить память и работу мозга
«Как живет среднестатистический американец? По уши в долгах». МНЕНИЕ эмигранта в США
Смотрите также
Наверх
Чтобы пользоваться всеми сервисами сайта, необходимо авторизоваться или пройти регистрацию.
  • вспомнить пароль
Вы можете войти через форму авторизации зарегистрироваться
Извините, мы не можем обрабатывать Ваши персональные данные без Вашего согласия.
  • Укажите ваше имя
  • Укажите вашу фамилию
  • Укажите E-mail, мы вышлем запрос подтверждения
  • Не менее 5 символов
Если вы не хотите вводить пароль, система автоматически сгенерирует его и вышлет на указанный e-mail.
Я принимаю условия Пользовательского соглашения и даю согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности. Извините, мы не можем обрабатывать Ваши персональные данные без Вашего согласия.
Вы можете войти через форму авторизации
Самое важное о бизнесе.
Читайте лучшие публикации каждое утро. Подпишитесь на рассылку «Делового квартала».
Я даю согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности. Извините, мы не можем обрабатывать Ваши персональные данные без Вашего согласия.
Facebook Telegram Yandex Zen