Деловой квартал / Новости / Шестое чувство: как интуиция подсказывает нам правильные, пусть и не рациональн...
Шестое чувство: как интуиция подсказывает нам правильные, пусть и не рациональные решения
Источник: pxhere.com

Шестое чувство: как интуиция подсказывает нам правильные, пусть и не рациональные решения

Самое читаемое
  • Миллиард долгов от «семьи». В Екатеринбурге банкротят крупнейший ювелирный завод России Миллиард долгов от «семьи». В Екатеринбурге банкротят крупнейший ювелирный завод России
  • Пора платить. В России увеличивают размер госпошлины за получение прав и загранпаспорта Пора платить. В России увеличивают размер госпошлины за получение прав и загранпаспорта
  • Ловкость рук. Как мошенники крадут деньги с наших пластиковых карт: пять основных приемов Ловкость рук. Как мошенники крадут деньги с наших пластиковых карт: пять основных приемов
  • «Государство несет ответственность». Спасут ли власти тонущую компанию Олега Дерипаски «Государство несет ответственность». Спасут ли власти тонущую компанию Олега Дерипаски
  • Как в утренней маршрутке: в российских самолетах появятся стоячие места Как в утренней маршрутке: в российских самолетах появятся стоячие места
08:30   21.03.2018

«Исследования показывают: интуиция не только помогает делать правильный выбор, но и дает чувство уверенности в этом выборе. Такие решения основаны на предыдущем опыте, поэтому их не стоит бояться».

Доверять своим инстинктам — не глупость и не предрассудок. Ощущение «нутром чую», инстинктивное знание реальны и имеют научные основания. Коуч Мелоди Уилдинг в блоге на Medium.com поясняет, как тренировать и развивать интуицию, чтобы жизнь становилась лучше.

— Мое шестое чувство впервые подало голос на предыдущей работе. Тогда я чувствовала постоянное давление, но считала его следствием собственной профнепригодности, а не результатом токсичной офисной культуры. Но с течением времени я все больше понимала в глубине души, что занимаюсь не своим делом. В какой-то момент мое внутреннее чувство победило, и я уволилась, что было моим лучшим решением за многие годы.

Исследования показывают, что интуиция не только помогает нам делать правильный выбор, но и дает чувство уверенности в этом выборе. Как бы это ни было удивительно для тех, кто считает интуицию досужими домыслами, на самом деле это научно доказанный навык, который можно тренировать. Умение доверять своему внутреннему голосу может стать преимуществом как на работе, так и в жизни.

Что такое интуиция?

Интуиция — это способность проникать в смысл событий и ситуаций посредством инсайта, то есть одномоментного нерационального вывода, основанного на воображении, эмпатии и предшествующем опыте. Интуитивное озарение приходит само и без усилий, побуждая нас к действию.

Натренированная интуиция может приносить реальную пользу — например, если во время презентации вы сразу «считали» аудиторию, вы сможете адаптировать форму подачи своих идей таким образом, чтобы они попали в резонанс со слушателями.

Чтобы использовать интуицию, необходимо довериться всей совокупности нашего бессознательного опыта. Интуиция опирается на все, с чем мы сталкивались в течение жизни, постоянно развивается и изменяется.

Неудивительно, что ученые стали называть кишечник (а это и есть наше нутро) вторым мозгом. Исследователи обнаружили, что вдоль пищеварительного тракта расположена разветвленная система из 100 миллионов нейронов — это больше, чем во всем спинном мозге. Всем знакомо тянущее или сосущее чувство в животе, которое возникает на пороге трудного и важного решения. Это и есть внутренний голос. Поразительно, что голос инстинктов на деле иногда превосходит рациональное мышление.

Как развивать интуицию?

Интуицию можно тренировать, как и все остальные навыки грамотного принятия решений. Ей критически важно пространство для роста, так что важно оставлять время, чтобы прислушаться к себе.

Есть люди, у которых с рождения острая интуиция. Существует гипотеза, что женщины больше предрасположены к интуитивному мышлению в силу эволюционных особенностей — они больше нуждаются в способности понимать ребенка, пока у него не появится речь. Кроме того, интуиция помогала им лучше оберегать ребенка от опасности.

Проницательность и умение пользоваться интуицией связаны с нашим эмоциональным развитием: те, кто пережили в детстве травматический опыт, меньше склонны доверять своему внутреннему голосу, ведь он не защитил их от травмы. Однако большинству людей нужно изменить совсем немногое в ежедневной рутине, чтобы создать пространство для роста интуиции.

1. Быстрые решения

Обычно мы считаем, что делать выводы сходу, без подготовки — это плохая идея. Не всегда. При решении какой-нибудь задачи попробуйте принимать молниеносное решение. Напишите на листе бумаги простой вопрос, на который можно ответить «да» или «нет». Удостоверьтесь, что вопрос не абстрактный, а такой, который предполагает конкретные действия. Например, лучше написать не «Нравится ли мне мой начальник?», а «Хочу ли я уволиться?» Под вопросом напишите «ДА/НЕТ».

Теперь отложите этот лист бумаги на пару часов, оставив где-нибудь рядом ручку. Когда этот листок в следующий раз попадется вам на глаза, возьмите его, закройте глаза, а когда откроете, немедленно обведите один из вариантов ответа. Смысл этого упражнения в том, чтобы заставить действовать вашу интуицию, а не разум.

Возможно, что полученный ответ вам не понравится, особенно если вопрос действительно важный, но велика вероятность, что вы ответили честно.

2. Свободное время и пространство

Чтобы расслышать, что вам говорит внутренний голос, нужно выкроить время и создать подходящие условия. Интуиция не может проявить себя в напряженной, шумной обстановке — ни на работе, ни в транспорте, ни даже дома. Многие ведут дневник, кому-то подходит йога; главное — найти время прислушаться к себе.

Прелесть интуиции еще и в том, что ваши интуитивные способности растут всегда. Чем дольше вы живете, тем мощнее ваша интуиция.

Теги: личностный рост, лайфхаки

Система Orphus
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой и нажмите Ctrl + Enter.
Публикации по теме
Стать партнером

Материалы партнеров

Новости

Банки в РФ работают со сбоями. Пользователи обвиняют Роскомнадзор и его борьбу с Telegram Банки в РФ работают со сбоями. Пользователи обвиняют Роскомнадзор и его борьбу с Telegram
Миллиард долгов от «семьи». В Екатеринбурге банкротят крупнейший ювелирный завод России
Пора платить. В России увеличивают размер госпошлины за получение прав и загранпаспорта
Как в утренней маршрутке: в российских самолетах появятся стоячие места
Бизнесу облегчат налоговую нагрузку, но чуть-чуть
«Государство несет ответственность». Спасут ли власти тонущую компанию Олега Дерипаски
Это был удачный год: РЕЙТИНГ самых богатых бизнесменов России

Бизнес

Время подачи деклараций истекает. Что стоит указать владельцам иностранных активов Время подачи деклараций истекает. Что стоит указать владельцам иностранных активов
Парашют для бизнеса: три ключевых стратегии налоговой безопасности
«Ребята, я понял, что это — предел. Дальше мы так работать не сможем!»
«Все логично: если ты привел предприятие к банкротству, то должен отвечать за это»
«Те, кто думает, что продажниками рождаются, допускают тяжелую ошибку»
«Забудьте все, что было». Как оспорить решение налоговой
«Женщину без сопровождения мужчины к нам не пустят». Изнанка кабаре-клуба Show Girls

Свое дело

Антирейтинг брендов: как предприниматели начинают банкротить проект еще до его старта Антирейтинг брендов: как предприниматели начинают банкротить проект еще до его старта
Сергей Тонков: «Распродажи роняют ценность бренда, понятие sale не должно существовать»
Еноты, секс-игрушки, офисы. Как зарабатывать на шеринге — братья Никоновы, OneTwoRent
«Этот пирог не поделить». Сколько стоит аутсорсинг маркетинга и как на нем заработать/КЕЙС
«Почему стритрейсер — герой, а любитель игр — злодей?» История компании Caravan Games
«Хорошая жизнь производителей яхт — иллюзия». Как на Урале делают парусные суда / ФОТО
Как уральский стартап превращает отходы в энергию и почему в России для него нет рынка

Качество жизни

«Почему наших предпринимателей не любят? Потому что хамство — наша национальная черта» «Почему наших предпринимателей не любят? Потому что хамство — наша национальная черта»
«Это ловушка экономии! Я могу легко пояснить, за что платить риелтору его 60-80-100 тыс.»
«Учителя хамят родителям, родители — учителям, но дело не в них. Их развращает система»
«Нет смысла платить 60 тыс. за то, что я могу сделать сам». Нужны ли риелторы? — ДИСКУССИЯ
«Школа отражает происходящее в стране. Мы живем в ситуации, когда никто никого не уважает»
Эмоциональное тепло не сделает вашего сына геем. Роль отца в воспитании детей / МНЕНИЕ
Андрей Себрант: Человеческий мозг гораздо сложнее, чем искусственный интеллект

Мнения

«Из двух зол — соцсеть Цукерберга и мессенджер Дурова — я выбираю Telegram» «Из двух зол — соцсеть Цукерберга и мессенджер Дурова — я выбираю Telegram»
«Трагедия в Кемерово — симптом опасной болезни» — Алексей Ширинкин, политолог
Раскол в России — не вокруг Путина, это спор об устройстве мира — режиссер Юрий Быков
«Ничто так не губит продажи, как лайки». Алена Владимирская о социальных сетях
«Сюрприз: если одно и то же говно положить по нескольким мискам, аппетитнее оно не станет»
«Приметы войны носятся в воздухе, поэтому мы и выбрали Путина» — Александр Давыдов
«В этом мире женщина может посадить мужчину в тюрьму, просто показав на него пальцем»

Лайфхаки

Ловкость рук. Как мошенники крадут деньги с наших пластиковых карт: пять основных приемов Ловкость рук. Как мошенники крадут деньги с наших пластиковых карт: пять основных приемов
Конкуренция не страшна по-настоящему современному бизнесу. И вот почему
Строил-строил, не построил. Как корпоративная культура может сгубить коллектив компании
Проверять коноплю или работать «европейцем»? Легко. 14 странных востребованных профессий
Биохакинг для бедных: «худым — в зал, прыщавым — в аптеку, бедным — на работу». МНЕНИЕ
Внутренняя гармония придет не раньше пенсии. Как развивается самоидентификация человека
Храните деньги в сберегательной кассе. 11 способов обмануть себя и начать копить
Наверх
Чтобы пользоваться всеми сервисами сайта, необходимо авторизоваться или пройти регистрацию.
  • вспомнить пароль
Вы можете войти через форму авторизации зарегистрироваться
Извините, мы не можем обрабатывать Ваши персональные данные без Вашего согласия.
  • Укажите ваше имя
  • Укажите вашу фамилию
  • Укажите E-mail, мы вышлем запрос подтверждения
  • Не менее 5 символов
Если вы не хотите вводить пароль, система автоматически сгенерирует его и вышлет на указанный e-mail.
Я принимаю условия Пользовательского соглашения и даю согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности. Извините, мы не можем обрабатывать Ваши персональные данные без Вашего согласия.
Вы можете войти через форму авторизации
Самое важное о бизнесе.
Читайте лучшие публикации каждое утро. Подпишитесь на рассылку «Делового квартала».
Я даю согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности. Извините, мы не можем обрабатывать Ваши персональные данные без Вашего согласия.