Подписаться
Деловой квартал / Новости / Шестое чувство: как интуиция подсказывает нам правильные, пусть и не рациональн...
Шестое чувство: как интуиция подсказывает нам правильные, пусть и не рациональные решения
Источник: pxhere.com

Шестое чувство: как интуиция подсказывает нам правильные, пусть и не рациональные решения

Самое читаемое
  • «Нужна обналичка? Оставьте хитрые схемы. Просто откройте бизнес в Крыму» «Нужна обналичка? Оставьте хитрые схемы. Просто откройте бизнес в Крыму»
  • «Как живет среднестатистический американец? По уши в долгах». МНЕНИЕ эмигранта в США «Как живет среднестатистический американец? По уши в долгах». МНЕНИЕ эмигранта в США
  • «Власть разная. Я могу иметь свое мнение». Тимакова — об уходе от Медведева и новой работе «Власть разная. Я могу иметь свое мнение». Тимакова — об уходе от Медведева и новой работе
  • Мгновенные результаты: 10 способов улучшить память и работу мозга Мгновенные результаты: 10 способов улучшить память и работу мозга
  • Ставленник Путина проигрывал члену КПРФ на выборах губернатора. А потом вдруг его обогнал Ставленник Путина проигрывал члену КПРФ на выборах губернатора. А потом вдруг его обогнал
08:30   21.03.2018

«Исследования показывают: интуиция не только помогает делать правильный выбор, но и дает чувство уверенности в этом выборе. Такие решения основаны на предыдущем опыте, поэтому их не стоит бояться».

Доверять своим инстинктам — не глупость и не предрассудок. Ощущение «нутром чую», инстинктивное знание реальны и имеют научные основания. Коуч Мелоди Уилдинг в блоге на Medium.com поясняет, как тренировать и развивать интуицию, чтобы жизнь становилась лучше.

— Мое шестое чувство впервые подало голос на предыдущей работе. Тогда я чувствовала постоянное давление, но считала его следствием собственной профнепригодности, а не результатом токсичной офисной культуры. Но с течением времени я все больше понимала в глубине души, что занимаюсь не своим делом. В какой-то момент мое внутреннее чувство победило, и я уволилась, что было моим лучшим решением за многие годы.

Исследования показывают, что интуиция не только помогает нам делать правильный выбор, но и дает чувство уверенности в этом выборе. Как бы это ни было удивительно для тех, кто считает интуицию досужими домыслами, на самом деле это научно доказанный навык, который можно тренировать. Умение доверять своему внутреннему голосу может стать преимуществом как на работе, так и в жизни.

Что такое интуиция?

Интуиция — это способность проникать в смысл событий и ситуаций посредством инсайта, то есть одномоментного нерационального вывода, основанного на воображении, эмпатии и предшествующем опыте. Интуитивное озарение приходит само и без усилий, побуждая нас к действию.

Натренированная интуиция может приносить реальную пользу — например, если во время презентации вы сразу «считали» аудиторию, вы сможете адаптировать форму подачи своих идей таким образом, чтобы они попали в резонанс со слушателями.

Чтобы использовать интуицию, необходимо довериться всей совокупности нашего бессознательного опыта. Интуиция опирается на все, с чем мы сталкивались в течение жизни, постоянно развивается и изменяется.

Неудивительно, что ученые стали называть кишечник (а это и есть наше нутро) вторым мозгом. Исследователи обнаружили, что вдоль пищеварительного тракта расположена разветвленная система из 100 миллионов нейронов — это больше, чем во всем спинном мозге. Всем знакомо тянущее или сосущее чувство в животе, которое возникает на пороге трудного и важного решения. Это и есть внутренний голос. Поразительно, что голос инстинктов на деле иногда превосходит рациональное мышление.

Как развивать интуицию?

Интуицию можно тренировать, как и все остальные навыки грамотного принятия решений. Ей критически важно пространство для роста, так что важно оставлять время, чтобы прислушаться к себе.

Есть люди, у которых с рождения острая интуиция. Существует гипотеза, что женщины больше предрасположены к интуитивному мышлению в силу эволюционных особенностей — они больше нуждаются в способности понимать ребенка, пока у него не появится речь. Кроме того, интуиция помогала им лучше оберегать ребенка от опасности.

Проницательность и умение пользоваться интуицией связаны с нашим эмоциональным развитием: те, кто пережили в детстве травматический опыт, меньше склонны доверять своему внутреннему голосу, ведь он не защитил их от травмы. Однако большинству людей нужно изменить совсем немногое в ежедневной рутине, чтобы создать пространство для роста интуиции.

1. Быстрые решения

Обычно мы считаем, что делать выводы сходу, без подготовки — это плохая идея. Не всегда. При решении какой-нибудь задачи попробуйте принимать молниеносное решение. Напишите на листе бумаги простой вопрос, на который можно ответить «да» или «нет». Удостоверьтесь, что вопрос не абстрактный, а такой, который предполагает конкретные действия. Например, лучше написать не «Нравится ли мне мой начальник?», а «Хочу ли я уволиться?» Под вопросом напишите «ДА/НЕТ».

Теперь отложите этот лист бумаги на пару часов, оставив где-нибудь рядом ручку. Когда этот листок в следующий раз попадется вам на глаза, возьмите его, закройте глаза, а когда откроете, немедленно обведите один из вариантов ответа. Смысл этого упражнения в том, чтобы заставить действовать вашу интуицию, а не разум.

Возможно, что полученный ответ вам не понравится, особенно если вопрос действительно важный, но велика вероятность, что вы ответили честно.

2. Свободное время и пространство

Чтобы расслышать, что вам говорит внутренний голос, нужно выкроить время и создать подходящие условия. Интуиция не может проявить себя в напряженной, шумной обстановке — ни на работе, ни в транспорте, ни даже дома. Многие ведут дневник, кому-то подходит йога; главное — найти время прислушаться к себе.

Прелесть интуиции еще и в том, что ваши интуитивные способности растут всегда. Чем дольше вы живете, тем мощнее ваша интуиция.

Теги: личностный рост, лайфхаки

Система Orphus
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой и нажмите Ctrl + Enter.
Публикации по теме
Стать партнером

Материалы партнеров

Новости

Бизнес все чаще использует карточные переводы Сбербанка. ФНС хочет доступ к этим данным Бизнес все чаще использует карточные переводы Сбербанка. ФНС хочет доступ к этим данным
«Расцениваем действия Израиля как враждебные». Возле Сирии сбили Ил-20 c 15 россиянами
Ловушка для ритейлеров: зависимость россиян от скидок стала рекордной
«Пришлось искать новые форматы и имена». Российские торговые бренды теснят международные
Мировой рынок скатится в кризис уже в 2020 году. МНЕНИЕ
Минобороны РФ: малайзийский «Боинг» на Донбассе был сбит украинской ракетой
«Власть разная. Я могу иметь свое мнение». Тимакова — об уходе от Медведева и новой работе

Бизнес

«В Штаты надо ехать «заряженным» собственными деньгами». Бизнес-эмиграция: как и зачем «В Штаты надо ехать «заряженным» собственными деньгами». Бизнес-эмиграция: как и зачем
«Нужна обналичка? Оставьте хитрые схемы. Просто откройте бизнес в Крыму»
10 лет рейсу Екатеринбург — Хельсинки. Как пережить два кризиса — Мария Ануфриева, Finnair
Марина Хрипунова: «Давайте честно: что купить и что смотреть — в семье решает женщина»
«В магазине бутылка пива стоит дешевле минералки. Как это возможно?» — Илья Ройтенберг
«Владелец офиса приходит в УК, а к нему относятся как к сурикату. Конечно, обидно!»
«Это по-настоящему полезный для бизнеса закон». Выкупать арендуемые площади станет проще

Свое дело

«Я был загнан в угол. Выход один — уйти из посредников и встать в начало пищевой цепочки» «Я был загнан в угол. Выход один — уйти из посредников и встать в начало пищевой цепочки»
«19 человек из 25 ничего не делали, пока их не пнули». Правда о работе с франчайзи / КЕЙС
Прибыльный бизнес на конкурентном рынке без денег и бизнес-образования? Пожалуйста!
«Пока что я шарлатан». Как чайный гуру стал лечить бизнесменов от депрессии и аллергии
«Пришлось пожертвовать свободой». Как маленький бизнес стал партнером ИТ-гиганта / КЕЙС
«Вложил все, что было — около $170 тыс. И все потерял». Как выжить, если ты уже банкрот
Таможня хуже геополитики: каково заниматься высокотехнологичным бизнесом в России / ОПЫТ

Качество жизни

«Тренер кричит? — Радуйся!» Экс-волейболистка «Уралочки» об изнанке детского спорта «Тренер кричит? — Радуйся!» Экс-волейболистка «Уралочки» об изнанке детского спорта
«Найти бы, кто заработает для меня 20% в месяц», или голубая мечта российского инвестора
«Я задумался только когда очнулся в реанимации под табличкой «Рак поджелудочной железы»
«Нашу идею уже разнесли в пух и прах». История, которая лишит юристов работы
«Это послание родителям: убить может каждый!» Итоги страшной трагедии на Урале
«Будет атмосфера чемпионата, но не две недели, а полгода». Сергей Тушин — об ЭКСПО-2025
«Плохой транспорт лишает нас хобби, друзей и большой части жизни» — урбанист Илья Петушков

Мнения

Провал первого лица. Откуда на самом деле берется дефицит времени у руководителей Провал первого лица. Откуда на самом деле берется дефицит времени у руководителей
«Никогда не надо «играть на рынке». Что делать с деньгами во время резких скачков валюты?
«Украли 180 руб., а потеряли 40 тысяч». Как пофигизм продавцов лишает владельцев прибыли
Денег не будет! Парадоксальные правила, по которым созданы лучшие карьеры
«Если бы не страх, то курс находился бы в диапазоне 58-63 рублей». Чего ждать от доллара?
«Беспорядки вокруг пенсионного возраста — лишь одна сторона глобальной трансформации»
«Почему никто не обучается социальной психологии? Как будто это не про бизнес и деньги»

Лайфхаки

«Неважно, кем вы работаете, робот сделает это лучше». Как ИИ лишит работы миллионы людей «Неважно, кем вы работаете, робот сделает это лучше». Как ИИ лишит работы миллионы людей
«Прекратите обходить горы, карабкайтесь». Почему умный человек не избегает сложностей
Мгновенные результаты: 10 способов улучшить память и работу мозга
«Как живет среднестатистический американец? По уши в долгах». МНЕНИЕ эмигранта в США
«Понедельник — это счастье, пора на работу..?» Как сделать приятным начало рабочей недели
«Внесли часы отдыха в ежедневник — потеряли их». Начните планировать приблизительно
Сергей Васильев: «ЦБ «накопил» на девальвации 3 трлн руб., но власти этого не замечают»
Смотрите также
Наверх
Чтобы пользоваться всеми сервисами сайта, необходимо авторизоваться или пройти регистрацию.
  • вспомнить пароль
Вы можете войти через форму авторизации зарегистрироваться
Извините, мы не можем обрабатывать Ваши персональные данные без Вашего согласия.
  • Укажите ваше имя
  • Укажите вашу фамилию
  • Укажите E-mail, мы вышлем запрос подтверждения
  • Не менее 5 символов
Если вы не хотите вводить пароль, система автоматически сгенерирует его и вышлет на указанный e-mail.
Я принимаю условия Пользовательского соглашения и даю согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности. Извините, мы не можем обрабатывать Ваши персональные данные без Вашего согласия.
Вы можете войти через форму авторизации
Самое важное о бизнесе.
Читайте лучшие публикации каждое утро. Подпишитесь на рассылку «Делового квартала».
Я даю согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности. Извините, мы не можем обрабатывать Ваши персональные данные без Вашего согласия.
Facebook Telegram Yandex Zen