Подписаться
Деловой квартал / Новости / Шестое чувство: как интуиция подсказывает нам правильные, пусть и не рациональн...
Шестое чувство: как интуиция подсказывает нам правильные, пусть и не рациональные решения
Источник: pxhere.com

Шестое чувство: как интуиция подсказывает нам правильные, пусть и не рациональные решения

Самое читаемое
  • Создатель Википедии Джимми Уэйлс: «Меня называли «худшим кошмаром Гугла» Создатель Википедии Джимми Уэйлс: «Меня называли «худшим кошмаром Гугла»
  • «Старый друг»: топ-5 иномарок, ездить на которых приятно 10 и больше лет «Старый друг»: топ-5 иномарок, ездить на которых приятно 10 и больше лет
  • Сборная Франции стала чемпионом мира по футболу Сборная Франции стала чемпионом мира по футболу
  • Фраза «пенсионная реформа» попала под запрет: Кремль боится аналогий с трудностями 90-х Фраза «пенсионная реформа» попала под запрет: Кремль боится аналогий с трудностями 90-х
  • На море в пик сезона: сколько стоит неделя на курорте в конце июля. РЕЙТИНГ На море в пик сезона: сколько стоит неделя на курорте в конце июля. РЕЙТИНГ
08:30   21.03.2018

«Исследования показывают: интуиция не только помогает делать правильный выбор, но и дает чувство уверенности в этом выборе. Такие решения основаны на предыдущем опыте, поэтому их не стоит бояться».

Доверять своим инстинктам — не глупость и не предрассудок. Ощущение «нутром чую», инстинктивное знание реальны и имеют научные основания. Коуч Мелоди Уилдинг в блоге на Medium.com поясняет, как тренировать и развивать интуицию, чтобы жизнь становилась лучше.

— Мое шестое чувство впервые подало голос на предыдущей работе. Тогда я чувствовала постоянное давление, но считала его следствием собственной профнепригодности, а не результатом токсичной офисной культуры. Но с течением времени я все больше понимала в глубине души, что занимаюсь не своим делом. В какой-то момент мое внутреннее чувство победило, и я уволилась, что было моим лучшим решением за многие годы.

Исследования показывают, что интуиция не только помогает нам делать правильный выбор, но и дает чувство уверенности в этом выборе. Как бы это ни было удивительно для тех, кто считает интуицию досужими домыслами, на самом деле это научно доказанный навык, который можно тренировать. Умение доверять своему внутреннему голосу может стать преимуществом как на работе, так и в жизни.

Что такое интуиция?

Интуиция — это способность проникать в смысл событий и ситуаций посредством инсайта, то есть одномоментного нерационального вывода, основанного на воображении, эмпатии и предшествующем опыте. Интуитивное озарение приходит само и без усилий, побуждая нас к действию.

Натренированная интуиция может приносить реальную пользу — например, если во время презентации вы сразу «считали» аудиторию, вы сможете адаптировать форму подачи своих идей таким образом, чтобы они попали в резонанс со слушателями.

Чтобы использовать интуицию, необходимо довериться всей совокупности нашего бессознательного опыта. Интуиция опирается на все, с чем мы сталкивались в течение жизни, постоянно развивается и изменяется.

Неудивительно, что ученые стали называть кишечник (а это и есть наше нутро) вторым мозгом. Исследователи обнаружили, что вдоль пищеварительного тракта расположена разветвленная система из 100 миллионов нейронов — это больше, чем во всем спинном мозге. Всем знакомо тянущее или сосущее чувство в животе, которое возникает на пороге трудного и важного решения. Это и есть внутренний голос. Поразительно, что голос инстинктов на деле иногда превосходит рациональное мышление.

Как развивать интуицию?

Интуицию можно тренировать, как и все остальные навыки грамотного принятия решений. Ей критически важно пространство для роста, так что важно оставлять время, чтобы прислушаться к себе.

Есть люди, у которых с рождения острая интуиция. Существует гипотеза, что женщины больше предрасположены к интуитивному мышлению в силу эволюционных особенностей — они больше нуждаются в способности понимать ребенка, пока у него не появится речь. Кроме того, интуиция помогала им лучше оберегать ребенка от опасности.

Проницательность и умение пользоваться интуицией связаны с нашим эмоциональным развитием: те, кто пережили в детстве травматический опыт, меньше склонны доверять своему внутреннему голосу, ведь он не защитил их от травмы. Однако большинству людей нужно изменить совсем немногое в ежедневной рутине, чтобы создать пространство для роста интуиции.

1. Быстрые решения

Обычно мы считаем, что делать выводы сходу, без подготовки — это плохая идея. Не всегда. При решении какой-нибудь задачи попробуйте принимать молниеносное решение. Напишите на листе бумаги простой вопрос, на который можно ответить «да» или «нет». Удостоверьтесь, что вопрос не абстрактный, а такой, который предполагает конкретные действия. Например, лучше написать не «Нравится ли мне мой начальник?», а «Хочу ли я уволиться?» Под вопросом напишите «ДА/НЕТ».

Теперь отложите этот лист бумаги на пару часов, оставив где-нибудь рядом ручку. Когда этот листок в следующий раз попадется вам на глаза, возьмите его, закройте глаза, а когда откроете, немедленно обведите один из вариантов ответа. Смысл этого упражнения в том, чтобы заставить действовать вашу интуицию, а не разум.

Возможно, что полученный ответ вам не понравится, особенно если вопрос действительно важный, но велика вероятность, что вы ответили честно.

2. Свободное время и пространство

Чтобы расслышать, что вам говорит внутренний голос, нужно выкроить время и создать подходящие условия. Интуиция не может проявить себя в напряженной, шумной обстановке — ни на работе, ни в транспорте, ни даже дома. Многие ведут дневник, кому-то подходит йога; главное — найти время прислушаться к себе.

Прелесть интуиции еще и в том, что ваши интуитивные способности растут всегда. Чем дольше вы живете, тем мощнее ваша интуиция.

Теги: личностный рост, лайфхаки

Система Orphus
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой и нажмите Ctrl + Enter.
Публикации по теме
Стать партнером

Материалы партнеров

Новости

«Наши отношения никогда не были хуже». Чем стала первая большая встреча Путина и Трампа «Наши отношения никогда не были хуже». Чем стала первая большая встреча Путина и Трампа
Фраза «пенсионная реформа» попала под запрет: Кремль боится аналогий с трудностями 90-х
«Свердловск» — наследие террористов. РПЦ хочет переименовать регион к Царским дням
Следственный комитет признал подлинность царских останков. Почему РПЦ против?
Сборная Франции стала чемпионом мира по футболу
«Вы жулики, в отставку!» К депутату из-за критики пенсионной реформы пришли силовики
Сбербанк и «Тинькофф» протестируют систему карточных переводов по номеру телефона

Бизнес

«Создали несколько виртуальных заводов, а они превратились в настоящие. Сюрприз!» «Создали несколько виртуальных заводов, а они превратились в настоящие. Сюрприз!»
Правила бизнеса изменились. Почему теперь надо брать в найм именно предпринимателей
«В России попадает на полигоны 98% мусора, в Швеции — 1%, но у нас ушло на это 40 лет»
«Будут кивать в ответ, обсуждая, как вас доить»: что надо знать о китайцах до переговоров
Как обособить производство и не попасть на дробление бизнеса? Законные варианты
«Стучат друг на друга». Как защитить бизнес от собственников
«Адванта» против Microsoft. Как фирма из Екатеринбурга подвинула мирового лидера / ОПЫТ

Свое дело

«Приезжают с обрезом и давай стрелять!» Легко ли построить бизнес в маленьком городе «Приезжают с обрезом и давай стрелять!» Легко ли построить бизнес в маленьком городе
«Пиво — это продолжение творчества». Как зарабатывать на любви к музыке и пиву / ОПЫТ
«Надо отучить людей просить бабки». Как Cocco bello кормит всю Москву деревенским медом
Антирейтинг брендов: как предприниматели начинают банкротить проект еще до его старта
Сергей Тонков: «Распродажи роняют ценность бренда, понятие sale не должно существовать»
Еноты, секс-игрушки, офисы. Как зарабатывать на шеринге — братья Никоновы, OneTwoRent
«Этот пирог не поделить». Сколько стоит аутсорсинг маркетинга и как на нем заработать/КЕЙС

Качество жизни

«Было бы справедливо, если бы каждый сотрудник платил налоги с зарплаты самостоятельно» «Было бы справедливо, если бы каждый сотрудник платил налоги с зарплаты самостоятельно»
«Даже в престижные лицеи под видом школьной формы может пробраться китайщина»
Выпустили, потому что могли. Тест-драйв Lada Vesta Cross
«Проверяю игрушки на внуке». Как «Сима-Ленд» производит мыльные пузыри и велосипеды
«Четверть наших школьников безграмотны. Их «спасет» армия, но для экономики это тупик»
«Обучение за рубежом стало доступнее и разнообразнее». Куда отправить учиться ребенка?
«Здоровый пофигизм наc спасет» — Андрей Семенов о роли родителей и будущем детей

Мнения

Анатолий Чубайс: «Они пришли и сказали: “Анатолий Борисыч, добро пожаловать в тюрьму”» Анатолий Чубайс: «Они пришли и сказали: “Анатолий Борисыч, добро пожаловать в тюрьму”»
«Давайте вскроем ватку, ой, извините, препарируем этот скандал» — Евгений Енин
«Игры кончились». Как спасти детей от тяжелой участи «золотой молодежи»?
Борис Дьяконов: «Предприниматели грезят о росте, но чаще всего это чужие мечты»
Как спасти свою компанию от «белых» рейдеров — Денис Пучков
«Темная сторона» работы с клиентами в России: как излечить бизнес от страсти к демпингу?
«Джентльменские соглашения? Забудьте». Как защитить бизнес при уходе ключевых сотрудников

Лайфхаки

Что будет с пенсиями? Как аукнутся пересчитанные на баллы деньги / ВИДЕО Что будет с пенсиями? Как аукнутся пересчитанные на баллы деньги / ВИДЕО
«Не работайте с корпорациями, они приносят убытки». Три урока после провала проекта
На море в пик сезона: сколько стоит неделя на курорте в конце июля. РЕЙТИНГ
«Старый друг»: топ-5 иномарок, ездить на которых приятно 10 и больше лет
Создатель Википедии Джимми Уэйлс: «Меня называли «худшим кошмаром Гугла»
«Срочно», «горим» и «все пропало»? Как не испортить отпуск проверкой рабочей почты
Гасить кредиты, копить, жить. Как сделать так, чтобы зарплаты хватало на все?
Смотрите также
Наверх
Чтобы пользоваться всеми сервисами сайта, необходимо авторизоваться или пройти регистрацию.
  • вспомнить пароль
Вы можете войти через форму авторизации зарегистрироваться
Извините, мы не можем обрабатывать Ваши персональные данные без Вашего согласия.
  • Укажите ваше имя
  • Укажите вашу фамилию
  • Укажите E-mail, мы вышлем запрос подтверждения
  • Не менее 5 символов
Если вы не хотите вводить пароль, система автоматически сгенерирует его и вышлет на указанный e-mail.
Я принимаю условия Пользовательского соглашения и даю согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности. Извините, мы не можем обрабатывать Ваши персональные данные без Вашего согласия.
Вы можете войти через форму авторизации
Самое важное о бизнесе.
Читайте лучшие публикации каждое утро. Подпишитесь на рассылку «Делового квартала».
Я даю согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности. Извините, мы не можем обрабатывать Ваши персональные данные без Вашего согласия.