Деловой квартал / Новости / «Ум вместе с эмоциями действует гораздо эффективнее». Зачем мужчине плакать?
«Ум вместе с эмоциями действует гораздо эффективнее». Зачем мужчине плакать?
Источник: pxhere.com

«Ум вместе с эмоциями действует гораздо эффективнее». Зачем мужчине плакать?

Самое читаемое
  • В Кремле опасаются протестов из-за повышения пенсионного возраста
В Кремле опасаются протестов из-за повышения пенсионного возраста
  • Предприимчивость в людях убивают уже со школы. Почему отличникам нечего делать в бизнесе Предприимчивость в людях убивают уже со школы. Почему отличникам нечего делать в бизнесе
  • Уже закрываются бизнесы. Где сейчас в Екатеринбурге ищут самых дефицитных руководителей? Уже закрываются бизнесы. Где сейчас в Екатеринбурге ищут самых дефицитных руководителей?
  • Петиция против повышения пенсионного возраста набрала более 1 млн подписей Петиция против повышения пенсионного возраста набрала более 1 млн подписей
  • «Прекратите задавать на собеседовании вопросы. Дайте человеку работу и смотрите» «Прекратите задавать на собеседовании вопросы. Дайте человеку работу и смотрите»
12:36   24.02.2018

«Считается, что женщины более эмоциональны, но это не так. Эмоции также влияют на мужчин и они нуждаются в их выражении, а их сокрытие же повышает риск психосоматических заболеваний».

Коуч Леонид Кроль в колонке издания «Что и требовалось доказать» рассказал, почему мужчине можно и нужно плакать.

— Позволено ли мальчику плакать? В разных культурах по-разному. В нашей пока не очень. Ситуаций, где мужчина может прослезиться, не опасаясь обвинений в сентиментальности, очень мало, разве что похороны или другое сильное горе. На самом деле мужчинам полезно учиться распознавать и выражать эмоции.

Слезы лишь один пример того, как культура может поощрять алекситимию — блокирование эмоций, неумение их распознавать и выражать. Алекситимия означает в переводе буквально — «без слов для чувств», своих и чужих.

Российская культура эмоций алекситимична не более многих других. Так, традиционно алекситимичны «безукоризненные английские джентльмены». Алекситимична японская культура сдержанности и такта. Алекситимична «американская улыбка». Все это говорит о том, что определенные дозы алекситимии — и определенный процент алекситимиков — необходимы человечеству. Многие считают, и не без некоторых оснований, что «чувства мешают работе и вообще жизни».

Блокировка эмпатии «у самого корня», в самой своей основе, в самом сердце человека — мощный механизм защиты от переживаний, а значит, и основа эффективности.

Ошибка тут в том, что данное утверждение верно лишь до какого-то предела и в каком-то смысле. Что такое «работа»? Что такое «жизнь»? Эмоции не только мешают, но и помогают, процесс взаимодействует с результатом сложным образом, не напрямую. Без «чувствования чувств», без умения их распознать и описать общение сводится к формальным, опосредованным контактам. Недаром чем алекситимичнее культура, тем больше в ней ритуалов, неписаных кодексов и церемоний. Эмоция для простоты сведена к знаку, схеме, набору действий.

В российский культуре алекситимия предписана главным образом мужчинам. Считается, что женщины более эмоциональны и менее рациональны. На деле это совершенно не так. Эмоции точно так же влияют на мужчин, и они точно так же нуждаются в их выражении. Считается, что алекситимия повышает риск психосоматических заболеваний. Но главное даже не это: культура блокировки чувств бьет по спонтанности, гибкости мужчины, по его умению реагировать в конкретных ситуациях тонко и разнообразно.

«С ним невозможно поговорить, он молчит» — это не про то, что мужчина неэмоционален, а про то, что он не привык выражать эмоции, а возможно, даже не может их распознать ни в самом себе, ни в собеседнике. Это вовсе не значит, что чувств у него нет или что он человек простой и плоский как доска. Они есть, и нередко тонкие и сложные, но их еще нужно обнаружить, найти — а именно на это у алекситимика часто нет мотивации. Вернее, есть отрицательная мотивация — этого не делать.

Ведь тогда я могу потерять контроль, разнюниться, перестать быть эффективным и собранным, сильным и неуязвимым, да и вообще — с ума сойду!

На деле этот страх сильно преувеличен. Но чтобы «отпуститься» и позволить себе распознать, выразить и понять свои чувства, мужчине (как и женщине, если у нее есть такая проблема) нужно проделать некоторую подготовительную работу. Иногда эта работа проходит с психотерапевтом или коучем, иногда человек совершает ее самостоятельно. Но для этого опять-таки должна появиться конкретная мотивация.

Например, Даниил, молодой айтишник, всегда был немного замороженным и зажатым. Единственное, что в нем было по-настоящему живым и спонтанным, — это чувство юмора. Но и шутил он с тем же фирменно-непроницаемым видом. Даниил стал гораздо менее алекситимичным, когда за несколько лет у них с женой родилось подряд трое детей.

Выяснилось, что он увлечен малышами, хочет находить с ними общий язык и готов проводить с ними столько же времени, сколько и мать. В этом взаимодействии Даниил раскрепощался, отчасти становясь ребячливым, отчасти — продолжая оставаться взрослым. Это сочетание спонтанности и взрослости помогло Даниилу «стать проще» и в других ситуациях.

Конечно, алекситимия — не только мужская проблема. Но именно у мужчин она часто не решается, потому что не считается проблемой. Между тем многие прекрасные моменты жизни связаны с тем, что мы выражаем чувства и делимся ими: когда мы спонтанны, увлечены, искренни, когда не стесняемся плакать, открыто злиться, хохотать. И это вовсе не означает, что мы «сходим с ума» или становимся слабаками. Ведь ум вместе с эмоциями способен действовать гораздо эффективнее, чем сам по себе. А значит, эмоции делают нас не слабыми, а более психически гибкими и выносливыми.

Теги: личностный рост, лайфхаки

Система Orphus
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой и нажмите Ctrl + Enter.
Публикации по теме
Стать партнером

Материалы партнеров

Новости

#Sekta все? Ольга Маркес объявила о закрытии проекта #Sekta все? Ольга Маркес объявила о закрытии проекта
Навальный объявил акцию протеста против повышения пенсионного возраста
Госбанки захватывают онлайн-торговлю: ВТБ договаривается о партнерстве с Alibaba
Расслоение усиливается: сколько нужно зарабатывать в России, чтобы быть «средним классом»
Щедрые латиноамериканцы: сколько Россия сможет заработать на мундиале
Теперь ваши сделки ничтожны. Дело Елкина и Неверова вернулось в Екатеринбург с новой силой
Таможенники предложили обложить пошлинами все онлайн-покупки за рубежом

Бизнес

«Американцы четкие, корейцы ведут бизнес только с мужчинами, а арабы играют «в долгую»» «Американцы четкие, корейцы ведут бизнес только с мужчинами, а арабы играют «в долгую»»
«Без трудового договора и социальных взносов». Мифы производственного кооператива
Тимур Уфимцев: «К «Екатеринбург-Арене» невозможно остаться равнодушным»
«Предпринимателям кажется, что они ничего не нарушают». За что банк может закрыть счет?
«Не столь распространены». О каких инструментах для бизнеса вы зря забыли
«Такое непростое «простое товарищество». Виртуальный помощник для бизнеса
Может ли партнерство бизнеса и государства быть равным? — Денис Пучков

Свое дело

«Приезжают с обрезом и давай стрелять!» Легко ли построить бизнес в маленьком городе «Приезжают с обрезом и давай стрелять!» Легко ли построить бизнес в маленьком городе
«Пиво — это продолжение творчества». Как зарабатывать на любви к музыке и пиву / ОПЫТ
«Надо отучить людей просить бабки». Как Cocco bello кормит всю Москву деревенским медом
Антирейтинг брендов: как предприниматели начинают банкротить проект еще до его старта
Сергей Тонков: «Распродажи роняют ценность бренда, понятие sale не должно существовать»
Еноты, секс-игрушки, офисы. Как зарабатывать на шеринге — братья Никоновы, OneTwoRent
«Этот пирог не поделить». Сколько стоит аутсорсинг маркетинга и как на нем заработать/КЕЙС

Качество жизни

«Четверть наших школьников безграмотны. Их «спасет» армия, но для экономики это тупик» «Четверть наших школьников безграмотны. Их «спасет» армия, но для экономики это тупик»
«Обучение за рубежом стало доступнее и разнообразнее». Куда отправить учиться ребенка?
«Здоровый пофигизм наc спасет» — Андрей Семенов о роли родителей и будущем детей
«К русским, уверяющим, что Россия — страна дураков, в Европе относятся с презрением»
«От 35 тыс. евро в год». Кто зарабатывает на юных футболистах в Испании
«Как объяснить маме, что в газете пишут неправду? Что я не украл деньги и меня не посадят»
«Шансы — почти нулевые». Может ли ваш ребенок стать футбольным профи в Испании?

Мнения

«Мы перевыполнили планку по строительству храмов. Время инвестировать в образование» «Мы перевыполнили планку по строительству храмов. Время инвестировать в образование»
Андрей Мовчан: «В России частный бизнес — враг, если он не обслуживает власть»
Тайное становится явным. Чего вы не знаете о тех, кто нанимает персонал для бизнеса
«Слово «хайп» неспроста возникло. Других способов быть услышанными не остается»
«Единственная необходимая пенсионная реформа — отмена пенсии к такой-то матери»
«Для ВВП не страшно, если уворованные деньги тратят внутри страны. Увы» — Виталий Калугин
«Грамотность нашего бизнесмена в среднем чуть выше нуля». 5 отличий бизнеса в России и США

Лайфхаки

«Бедность заложена в генах». Почему некоторым людям просто не суждено разбогатеть «Бедность заложена в генах». Почему некоторым людям просто не суждено разбогатеть
«Власть плюс низкий статус — это смертельно». Шесть способов обезвредить токсичных коллег
«Прекратите задавать на собеседовании вопросы. Дайте человеку работу и смотрите»
Предприимчивость в людях убивают уже со школы. Почему отличникам нечего делать в бизнесе
15 лучших пляжей мира: как туда добраться и сколько стоит аренда зонтика
«Работа еще никого не сделала богатым, дело в привычках»: как живут и общаются миллиардеры
Последний час ушел в никуда? Как перестать тратить время впустую
Смотрите также
Наверх
Чтобы пользоваться всеми сервисами сайта, необходимо авторизоваться или пройти регистрацию.
  • вспомнить пароль
Вы можете войти через форму авторизации зарегистрироваться
Извините, мы не можем обрабатывать Ваши персональные данные без Вашего согласия.
  • Укажите ваше имя
  • Укажите вашу фамилию
  • Укажите E-mail, мы вышлем запрос подтверждения
  • Не менее 5 символов
Если вы не хотите вводить пароль, система автоматически сгенерирует его и вышлет на указанный e-mail.
Я принимаю условия Пользовательского соглашения и даю согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности. Извините, мы не можем обрабатывать Ваши персональные данные без Вашего согласия.
Вы можете войти через форму авторизации
Самое важное о бизнесе.
Читайте лучшие публикации каждое утро. Подпишитесь на рассылку «Делового квартала».
Я даю согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности. Извините, мы не можем обрабатывать Ваши персональные данные без Вашего согласия.