Подписаться
Деловой квартал / Новости / «Вы не слышите звуки города, а они уничтожают вас». Губительная сила мировой ка...
«Вы не слышите звуки города, а они уничтожают вас». Губительная сила мировой какофонии
Источник: pixabay.com

«Вы не слышите звуки города, а они уничтожают вас». Губительная сила мировой какофонии

Самое читаемое
  • «Абсолютно никакой связи с реальностью». Гайдаровский форум в Москве: мнение бизнесмена «Абсолютно никакой связи с реальностью». Гайдаровский форум в Москве: мнение бизнесмена
  • «Бизнес, который зарабатывает, часто бывает убыточным. Выход один — чужие деньги, всегда» «Бизнес, который зарабатывает, часто бывает убыточным. Выход один — чужие деньги, всегда»
  • «Платить должны все!» Почему банки следят за вашими налогами и кто под особым прицелом «Платить должны все!» Почему банки следят за вашими налогами и кто под особым прицелом
  • Как один генерал с половиной города поссорился, или внезапное прощание Шадрина Как один генерал с половиной города поссорился, или внезапное прощание Шадрина
  • Планировали серию терактов? ИГИЛ взяло на себя ответственность за взрыв в Магнитогорске Планировали серию терактов? ИГИЛ взяло на себя ответственность за взрыв в Магнитогорске
13:17   09.11.2018

Постоянный шум в XXI веке преследует жителей не только мегаполисов, но и небольших городов. Резкие и неожиданные звуки заставляют организм работать на износ, а мы этого даже не замечаем.

Шумовое загрязнение — не выдуманное понятие, a вполне доказанное явление, которое вредит и физическому, и психологическому здоровью человека. Медики доказали, что громкие звуки приводят к самым разным заболеваниям, и рассказали, как избежать проблем. Основные теории приводит в своем блоге на Medium.com Мархам Хаид, блогер, пишущий о здоровье и полезных привычках, «техно-скептик, но не техно-циник».

— В докладе ВОЗ за 2011 год сказано, что в одной лишь Западной Европе из-за шумового загрязнения каждый год теряется один миллион здоровых лет жизни. В документе поясняется, что шум по своей сути раздражает людей, и его воздействие на человеческие гормоны и нервную систему вызывает все больше беспокойства среди ученых.

Как пищеварительная система страдает от сахара и калорий, мозг и нервная система ипытывают стресс из-за шума.

Слуховая система постоянно анализирует акустическую информацию, включая нежелательные и отвлекающие звуки, которые мозг постоянно фильтрует и интерпретирует, — говорит Вольфганг Бабиш, исследователь, изучавший воздействие шума на мозг.

Слуховая система мозга человека включена постоянно, но она создана для работы в естественной среде, a не для какофонических звуков городов и пригородов. Появляется все больше доказательств того, что шум способствует метаболическим расстройствам, таким как диабет, повышенное кровяное давление, сердечные заболевания.

Как же вредит шум? Громкие или внезапные звуки способны активировать симпатическую нервную систему и стимулировать увеличение стрессовых гормонов, кортизола и адреналина. Постепенно повышенное содержание этих гормонов в организме приводит к росту давления и вязкости крови, уровня сахара в крови.

В 2018 году было опубликовано исследование Томаса Мюнцеля, профессора медицины в Медицинском центре Майнцского университета в Германии. Ученый выяснил, что из-за шума у человека растет риск нерегулярного сердцебиения. Еще в одном своем докладе Мюнцель подробно рассказал о связи между громким шумом и сердечной недостаточностью, а также о негативном воздействии шума на сон и мышление. По мнению медика, любой звук громче 70 децибелов нужно считать нездоровым, потому что этого достаточно, чтобы нарушить сон, а плохой сон приводит к проблемам со многими органами.

Вы можете закрыть глаза, но не можете закрыть уши, — говорит Мюнцель.

Громкие и внезапные звуки во время сна могут сильно увеличить кровяное давление человека, даже если сам он при этом не проснется. При этом к громким звукам человек постепенно привыкает.

«Люди могут привыкнуть к шуму. Человек, долго проживающий в большом городе, может не обращать внимание на гудение машин за окном, в то время как этот же звук может сводить человека родом из небольшого города с ума», — поясняет Вольфганг Бабиш.

Любой шум, который отвлекает или раздражает, независимо от его громкости, может активизировать нервную систему и привести к негативным последствиям, в том числе к росту риска психических заболеваний.

Чем сильнее вы раздражены, тем больше вероятность того, что вы переживете депрессию или тревогу, — говорит Мюнцель.

Стресс может вызывать и музыка, говорит Джоан Лоуи, доцент и директор Центра музыки и медицины имени Луи Армстронга. Мелодии с быстрым ритмом ускоряют сердцебиение и дыхание, и если это полезно во время физических упражнений, то для вождения автомобиля такая реакция организма нежелательна.

Громкие и раздражающие звуки нужно блокировать ради собственного здоровья, говорит Бабиш. Неплохим вариантом могут быть наушники, мягкая музыка или вентиляторы также попомгут скрыть отвлекающий шум. Кроме того, уже доказано, что звуки природы — дождь, шелест листвы, морские волны — успокаивают нервную систему.

При этом пытаться добиться полной тишины вокруг тоже не стоит: «Отсутствие каких-либо звуков может также вызывать стресс», — говорит Мюнцель.

Теги: исследование, качество жизни

Система Orphus
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой и нажмите Ctrl + Enter.
Публикации по теме
Стать партнером

Материалы партнеров

Новости

Недовольство россиян властью достигло максимума. Рейтинг Путина упал до антирекорда
Недовольство россиян властью достигло максимума. Рейтинг Путина упал до антирекорда
Надежная иномарка за 250 тыс. руб. — это реально. На что смотреть на авторынке? РЕЙТИНГ
Как тебе такое, Илон Маск? Екатеринбуржцы смогут купить самую дешевую версию Tesla
«Вытолкали из кафе, избивали. Похитили и вымогали деньги»
Суд в Чечне списал миллиарды долгов за газ, опасаясь протестов. Другие регионы хотят также
«Внутренние противоречия». Почему горожане не могут достучаться до чиновников в соцсетях
«Я угроза национальной безопасности?». Против профессора впервые возбудили дело за прогулы

Бизнес

«Здесь скупают всё». Новосибирский эксперт — об инвестициях в недвижимость в Германии «Здесь скупают всё». Новосибирский эксперт — об инвестициях в недвижимость в Германии
«Машины постоянно дорожают, дальше будет то же самое». Какие автодилеры уйдут в 2019-м?
«Скрипт — признак планктонного консультанта» — Дмитрий Кибкало, «Мосигра»
«Пока мы делали продукт и считали бабло, наши клиенты стали друг друга фактически убивать»
«Я начальник — ты дурак» не работает. Как шведская бизнес-культура приживается в России
Как инвесторы смогут заработать на единственном на Урале курорте европейского уровня
«Метод спасения от кризиса парадоксальный, но он работает». Как бизнесы переживают спад?

Свое дело

«Масштабы кошмара потрясали». Как бывший банкир исправлял ошибки бизнеса в деревне «Масштабы кошмара потрясали». Как бывший банкир исправлял ошибки бизнеса в деревне
8 лайфхаков для тех, у кого нет денег, но есть желание запустить стартап
Сколько стоит миллион роз? Изнанка крупнейшего на Урале производства цветов
«О, сэкономили!» Разобранный самолет и летающие отвертки основателя People4people
«Какие оксфорды? Наши мужчины до сих пор носят туфли. Спасибо, хоть не с костюмом «Адидас»
Наш ответ санкциям. Как фермеры из уральской деревни снабжают индейкой полстраны
Как заключить сделку с «Лукойлом» и построить совместное предприятие с французами

Качество жизни

Новая хитрая схема черных риелторов. Как не попасться? — Станислав Галкин Новая хитрая схема черных риелторов. Как не попасться? — Станислав Галкин
«Уральские авиалинии» подвели итоги юбилейного 2018 года
«Душенька болит». Ирина Тебенева — о том, как конфликт со школой выводит детей на митинги
«Тревожно за 2019-й». Что будет с ценами на жилье: 3 прогноза — от бизнесменов и министра
От рельсов до авиации. Как развивались заводы в эпоху императора Николая II
«Мы уверены, это был поджог»
Андрей Пучков: «Мы поняли, что попали в ловушку»

Мнения

Как один генерал с половиной города поссорился, или внезапное прощание Шадрина Как один генерал с половиной города поссорился, или внезапное прощание Шадрина
«Платить должны все!» Почему банки следят за вашими налогами и кто под особым прицелом
«Абсолютно никакой связи с реальностью». Гайдаровский форум в Москве: мнение бизнесмена
Дмитрий Волошин: «Кому нужен высокомаржинальный, но унылый бизнес? Цените конкурентов»
«Смекалистые схемотехники стали использовать Закон о самозанятых в свою пользу»
Дмитрий Потапенко: «У России бюджет войны и сохранения власти. Это не бюджет развития»
«Сегодня уровень налоговой нагрузки ставит бизнес в ситуацию выживания»

Лайфхаки

Бизнес стал приносить меньше денег? Срочно бросайте его. Этот утопающий не стоит спасения Бизнес стал приносить меньше денег? Срочно бросайте его. Этот утопающий не стоит спасения
На море в конце января? Все также тепло, но намного дешевле каникул. РЕЙТИНГ направлений
«Бизнес, который зарабатывает, часто бывает убыточным. Выход один — чужие деньги, всегда»
«Вы не начнете копить, пока не увидите себя старым». Как легко освоить полезные привычки
Зарплата выросла, а денег снова не хватает? Так прекратите тратить лишь на «самое нужное»
Популярную соцсеть поймали на сборе геотегов пользователей. Зачем им знать о нас все?
Купил машину, не проверив реестр? Банк имеет право забрать ее за долги. Так решил суд
Смотрите также

Наверх
Чтобы пользоваться всеми сервисами сайта, необходимо авторизоваться или пройти регистрацию.
  • вспомнить пароль
Вы можете войти через форму авторизации зарегистрироваться
Извините, мы не можем обрабатывать Ваши персональные данные без Вашего согласия.
  • Укажите ваше имя
  • Укажите вашу фамилию
  • Укажите E-mail, мы вышлем запрос подтверждения
  • Не менее 5 символов
Если вы не хотите вводить пароль, система автоматически сгенерирует его и вышлет на указанный e-mail.
Я принимаю условия Пользовательского соглашения и даю согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности. Извините, мы не можем обрабатывать Ваши персональные данные без Вашего согласия.
Вы можете войти через форму авторизации
Самое важное о бизнесе.
Читайте лучшие публикации каждое утро. Подпишитесь на рассылку «Делового квартала».
Я даю согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности. Извините, мы не можем обрабатывать Ваши персональные данные без Вашего согласия.