Подписаться
Деловой квартал / Новости / «Вы не слышите звуки города, а они уничтожают вас». Губительная сила мировой ка...
«Вы не слышите звуки города, а они уничтожают вас». Губительная сила мировой какофонии
Источник: pixabay.com

«Вы не слышите звуки города, а они уничтожают вас». Губительная сила мировой какофонии

Самое читаемое
  • Семь мест, два миллиона. Названы лучшие 7-местные кроссоверы по приемлемой цене. РЕЙТИНГ Семь мест, два миллиона. Названы лучшие 7-местные кроссоверы по приемлемой цене. РЕЙТИНГ
  • Дмитрий Потапенко: «ИП — это петля на шее. Открывайте ООО и продавайте макароны с гречкой» Дмитрий Потапенко: «ИП — это петля на шее. Открывайте ООО и продавайте макароны с гречкой»
  • Андрей Мовчан: «Швейцарский банк и 40% пассивного дохода? Срочно выводите деньги!» Андрей Мовчан: «Швейцарский банк и 40% пассивного дохода? Срочно выводите деньги!»
  • Два «иностранца» для него — неприемлемый риск. Путин возрождает советскую «суперкурицу» Два «иностранца» для него — неприемлемый риск. Путин возрождает советскую «суперкурицу»
  • Завысить объемы, закопать материалы. Центробанк назвал отрасли-лидеры на рынке обналички Завысить объемы, закопать материалы. Центробанк назвал отрасли-лидеры на рынке обналички
11:17   09.11.2018

Постоянный шум в XXI веке преследует жителей не только мегаполисов, но и небольших городов. Резкие и неожиданные звуки заставляют организм работать на износ, а мы этого даже не замечаем.

Шумовое загрязнение — не выдуманное понятие, a вполне доказанное явление, которое вредит и физическому, и психологическому здоровью человека. Медики доказали, что громкие звуки приводят к самым разным заболеваниям, и рассказали, как избежать проблем. Основные теории приводит в своем блоге на Medium.com Мархам Хаид, блогер, пишущий о здоровье и полезных привычках, «техно-скептик, но не техно-циник».

— В докладе ВОЗ за 2011 год сказано, что в одной лишь Западной Европе из-за шумового загрязнения каждый год теряется один миллион здоровых лет жизни. В документе поясняется, что шум по своей сути раздражает людей, и его воздействие на человеческие гормоны и нервную систему вызывает все больше беспокойства среди ученых.

Как пищеварительная система страдает от сахара и калорий, мозг и нервная система ипытывают стресс из-за шума.

Слуховая система постоянно анализирует акустическую информацию, включая нежелательные и отвлекающие звуки, которые мозг постоянно фильтрует и интерпретирует, — говорит Вольфганг Бабиш, исследователь, изучавший воздействие шума на мозг.

Слуховая система мозга человека включена постоянно, но она создана для работы в естественной среде, a не для какофонических звуков городов и пригородов. Появляется все больше доказательств того, что шум способствует метаболическим расстройствам, таким как диабет, повышенное кровяное давление, сердечные заболевания.

Как же вредит шум? Громкие или внезапные звуки способны активировать симпатическую нервную систему и стимулировать увеличение стрессовых гормонов, кортизола и адреналина. Постепенно повышенное содержание этих гормонов в организме приводит к росту давления и вязкости крови, уровня сахара в крови.

В 2018 году было опубликовано исследование Томаса Мюнцеля, профессора медицины в Медицинском центре Майнцского университета в Германии. Ученый выяснил, что из-за шума у человека растет риск нерегулярного сердцебиения. Еще в одном своем докладе Мюнцель подробно рассказал о связи между громким шумом и сердечной недостаточностью, а также о негативном воздействии шума на сон и мышление. По мнению медика, любой звук громче 70 децибелов нужно считать нездоровым, потому что этого достаточно, чтобы нарушить сон, а плохой сон приводит к проблемам со многими органами.

Вы можете закрыть глаза, но не можете закрыть уши, — говорит Мюнцель.

Громкие и внезапные звуки во время сна могут сильно увеличить кровяное давление человека, даже если сам он при этом не проснется. При этом к громким звукам человек постепенно привыкает.

«Люди могут привыкнуть к шуму. Человек, долго проживающий в большом городе, может не обращать внимание на гудение машин за окном, в то время как этот же звук может сводить человека родом из небольшого города с ума», — поясняет Вольфганг Бабиш.

Любой шум, который отвлекает или раздражает, независимо от его громкости, может активизировать нервную систему и привести к негативным последствиям, в том числе к росту риска психических заболеваний.

Чем сильнее вы раздражены, тем больше вероятность того, что вы переживете депрессию или тревогу, — говорит Мюнцель.

Стресс может вызывать и музыка, говорит Джоан Лоуи, доцент и директор Центра музыки и медицины имени Луи Армстронга. Мелодии с быстрым ритмом ускоряют сердцебиение и дыхание, и если это полезно во время физических упражнений, то для вождения автомобиля такая реакция организма нежелательна.

Громкие и раздражающие звуки нужно блокировать ради собственного здоровья, говорит Бабиш. Неплохим вариантом могут быть наушники, мягкая музыка или вентиляторы также попомгут скрыть отвлекающий шум. Кроме того, уже доказано, что звуки природы — дождь, шелест листвы, морские волны — успокаивают нервную систему.

При этом пытаться добиться полной тишины вокруг тоже не стоит: «Отсутствие каких-либо звуков может также вызывать стресс», — говорит Мюнцель.

Теги: исследование, качество жизни

Система Orphus
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой и нажмите Ctrl + Enter.
Публикации по теме
Стать партнером

Материалы партнеров

Новости

Обострение в Газе: у Израиля и ХАМАС самый сильный конфликт с 2014 г. Что происходит? Обострение в Газе: у Израиля и ХАМАС самый сильный конфликт с 2014 г. Что происходит?
1,9 млрд для Глацких. Семья скандальной чиновницы заработала на сомнительных госконтрактах
ГИБДД будет автоматом списывать мелкие штрафы с нарушителей. Вместе с ними удержат сбор
Госдума хочет изъять вклады «спящих» клиентов. Их объемы оценивается в сотни миллиардов
«Что там в реальной жизни». Путин поручил Медведеву проверить рост налогов для граждан
Два «иностранца» для него — неприемлемый риск. Путин возрождает советскую «суперкурицу»
Завысить объемы, закопать материалы. Центробанк назвал отрасли-лидеры на рынке обналички

Бизнес

О кошке Бузовой, хайпе Малышевой и исчезающих «познерах». Какие бывают типы клиентов О кошке Бузовой, хайпе Малышевой и исчезающих «познерах». Какие бывают типы клиентов
«Титановая долина» ― пережиток постиндустриальной эпохи. Ей нет места в будущем»
«В 2019 году может наступить циклическая рецессия. Насколько серьезная — большой вопрос»
«Для американцев российские СМИ — только бизнес. Но вкладывать в них они хотят все меньше»
«Никто не хочет завоевать 100% рынка ипотеки, даже у госбанков нет такой цели»
Кто станет «Политиком года»? Претенденты определены. Интрига будет раскрыта через месяц
«Вложили сотни тысяч в рекламу инновационного продукта — получили два звонка от бабушек»

Свое дело

Наш ответ санкциям. Как фермеры из уральской деревни снабжают индейкой полстраны Наш ответ санкциям. Как фермеры из уральской деревни снабжают индейкой полстраны
Как заключить сделку с «Лукойлом» и построить совместное предприятие с французами
Вы не поверите. Он создал крутой проект в Англии, но зарабатывать хочет на Урале
Непотопляемые костюмы поедут с Урала в Европу. Как понравиться Путину, армии и иностранцам
«Лучшие покупатели франшизы — женщины. Они готовы терпеть и самое главное — подчиняться»
«Проблем много». Как завод с Урала стал снабжать губками для обуви всю Россию / ОПЫТ
«Я был загнан в угол. Выход один — уйти из посредников и встать в начало пищевой цепочки»

Качество жизни

«Школа не приняла бы наш образ жизни». Бизнесмен о том, как выбирал образование для дочери «Школа не приняла бы наш образ жизни». Бизнесмен о том, как выбирал образование для дочери
Что вы делаете не так? 5 ошибок при выборе дома, из-за которых теряют деньги
Ужасы домашнего обучения. Не торопитесь забирать ребенка из школы, иначе вы погубите его
«Мы поняли: первым в России будет съеден малый бизнес. И поехали зарабатывать в Испанию»
«Давайте запретим всю информацию «из-за бугра». Но что это даст?» — Анастасия Беренова
«Не хочу, чтобы ребенок стал винтиком в системе». Зачем родители забирают детей из школ
«Могут и в баре станцевать». Почему бизнес больше не сможет игнорировать старшее поколение

Мнения

«Скумбрия против всех». Когда политика становится фарсом, люди превращают ее в карнавал «Скумбрия против всех». Когда политика становится фарсом, люди превращают ее в карнавал
«У нас каждый чем-то промышляет». Почему государство не сможет контролировать самозанятых
Двойное дно: «Не тупите, скандальная Глацких нас спасает! Но надо понять ее правильно!»
«Монстры продаж — борзые, их мотивируют только деньги» — Светлана Галилеева, TELE2
«Чиновникам нужно избавиться от «синдрома кухни». Последствия скандала с Глацких / МНЕНИЯ
«У нас искусственно создается стереотип: кроме военных и политиков никто Родину не любит»
«Я немного недоволен ХХI-ым веком». Федор Конюхов — про деньги, пиратов и щедрый бизнес

Лайфхаки

Десять лишних часов в неделю. Кто или что может сделать часть работы за вас. ЛАЙФХАК Десять лишних часов в неделю. Кто или что может сделать часть работы за вас. ЛАЙФХАК
«Главное — хоть как-то управлять собственными деньгами». Нужны ли вам наличные?
Вы точно можете экономить больше: 10 способов накопить на что-то важное
Стать сильнее всего на 1%. Как небольшой отрыв от конкурентов определяет всю жизнь
Дмитрий Потапенко: «ИП — это петля на шее. Открывайте ООО и продавайте макароны с гречкой»
Андрей Мовчан: «Швейцарский банк и 40% пассивного дохода? Срочно выводите деньги!»
Семь мест, два миллиона. Названы лучшие 7-местные кроссоверы по приемлемой цене. РЕЙТИНГ
Смотрите также

Наверх
Чтобы пользоваться всеми сервисами сайта, необходимо авторизоваться или пройти регистрацию.
  • вспомнить пароль
Вы можете войти через форму авторизации зарегистрироваться
Извините, мы не можем обрабатывать Ваши персональные данные без Вашего согласия.
  • Укажите ваше имя
  • Укажите вашу фамилию
  • Укажите E-mail, мы вышлем запрос подтверждения
  • Не менее 5 символов
Если вы не хотите вводить пароль, система автоматически сгенерирует его и вышлет на указанный e-mail.
Я принимаю условия Пользовательского соглашения и даю согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности. Извините, мы не можем обрабатывать Ваши персональные данные без Вашего согласия.
Вы можете войти через форму авторизации
Самое важное о бизнесе.
Читайте лучшие публикации каждое утро. Подпишитесь на рассылку «Делового квартала».
Я даю согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности. Извините, мы не можем обрабатывать Ваши персональные данные без Вашего согласия.
Facebook Telegram Yandex Zen