Подписаться
Курс ЦБ на 23.05
71,88
78,44

Четыре совета о том, как пережить эпидемию гриппа

Четыре совета о том, как пережить эпидемию гриппа
Иллюстрация: pixabay.com

Врачи рекомендуют чаще мыть руки, носить маски, проветривать помещение, а, если болезнь настигла, то не терять контакт с врачом.

В России начинается эпидемия гриппа, об этом уже было объявлено официально.

DK.ru собрал советы о том, как уберечь себя от этой болезни, и что делать, если болезнь уже началась.

Не терять контакт с врачом

«Если раньше врачи просто выписывали больничный и отправляли больного на пять дней домой, то сейчас нужно внимательно следить за состоянием - общаться по смс, звонить. Ведь иногда у больного стремительно развивается кашель, появляется одышка - это очень опасно. Именно поэтому мы рекомендуем при первых симптомах болезни (высокая температура, ломота в мышцах, резкая головная боль, непереносимость света и шума, лающий кашель) обращаться к врачу. И не пытаться самому разобраться, грипп у вас или нет. Не теряйте драгоценное время. Четкое выполнение всех рекомендаций врача очень важно - и больной должен понимать свою ответственность», - заявила в эфире ВГТРК глава Роспотребнадзора Анна Попова.

Маски нужно использовать правильно

На улице маски надевать не нужно. Во-первых, в холодном воздухе вирусы не размножаются. Даже если рядом с вами кашлянет больной человек, то концентрация вирусов на свежем воздухе будет минимальной. Во-вторых, при быстрой ходьбе, физической нагрузке, дыхание усиленное, а маска может даже спровоцировать гипоксию. Кроме того, из-за резкого быстрого дыхания края маски могут деформироваться, отойти по краям. И в помещении такая маска будет уже бесполезна.

Чистые руки – залог безопасности

Всегда мойте руки – в большинстве случаев заражение происходит контактным путем. Вредоносные микроорганизмы могут жить на поверхности зараженных предметов по несколько часов, а то и недель. Дезинфицируйте руки после посещения общественного транспорта и других мест скопления людей.

Проветривайте помещение

Здоровый климат в помещении – регулярно проводите влажную уборку и проветривание. Если у вас есть увлажнитель, аромалампа или соляная лампа, то используйте их, они убивают микробы в помещении и освежают воздух.

 

Самое читаемое
  • Ресторатор Аркадий Новиков: «Доставка — это полная фигня, знал бы — продал все за год»Ресторатор Аркадий Новиков: «Доставка — это полная фигня, знал бы — продал все за год»
  • Ни шага назад. В Госдуме заявили, что пенсионный возраст не снизят даже из-за безработицыНи шага назад. В Госдуме заявили, что пенсионный возраст не снизят даже из-за безработицы
  • «Заплатят не меньше МРОТ». Что предлагают оставшимся без работы в регионах России«Заплатят не меньше МРОТ». Что предлагают оставшимся без работы в регионах России
  • «Кризис открывает перед Россией большие возможности и вновь дает нам уникальный шанс»«Кризис открывает перед Россией большие возможности и вновь дает нам уникальный шанс»
Наверх
Чтобы пользоваться всеми сервисами сайта, необходимо авторизоваться или пройти регистрацию.
  • вспомнить пароль
Вы можете войти через форму авторизации зарегистрироваться
Извините, мы не можем обрабатывать Ваши персональные данные без Вашего согласия.
  • Укажите ваше имя
  • Укажите вашу фамилию
  • Укажите E-mail, мы вышлем запрос подтверждения
  • Не менее 8 символов
Если вы не хотите вводить пароль, система автоматически сгенерирует его и вышлет на указанный e-mail.
Я принимаю условия Пользовательского соглашения и даю согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности.Извините, мы не можем обрабатывать Ваши персональные данные без Вашего согласия.
Вы можете войти через форму авторизации
Самое важное о бизнесе.
Читайте лучшие публикации каждое утро. Подпишитесь на рассылку «Делового квартала».
Я даю согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности.Извините, мы не можем обрабатывать Ваши персональные данные без Вашего согласия.