Диетологи жестоко расправились с привычными продуктами для завтрака
Вот вы едите йогурты и фрукты на завтрак, и даже не подозреваете, какое открытие в очередной раз сделали медики. Они вдруг решили, существует перечень продуктов, которые нельзя есть утром натощак.
Первыми в топку полетели бананы и йогурт. В бананах много магния, поэтому попадание их с утра в организм может спровоцировать в этом организме нарушение кальциево-магниевого баланса, что грозит сердечно-сосудистыми заболеваниями, передает портал Meddaily. При встрече пустого желудка и йогурта, хуже становится последнему, так как, согасно исследованию, он в этом случае частично теряет полезные свойства. Хорош йогурт через два часа после еды или перед сном.
Сохрани вас Бог от апельсинов на голодный желудок - заработаете гастрит и аллергию. Хурма и помидоры подверглись анафеме из-за высокой концентрации пектина и дубильной кислоты - желудочные камни вы получите вместо сытости. Чеснок спровоцирует гастроспазм, консервы и копчености тоже лучше не есть.
Свежие овощи - огурцы, перец, капуста с утра - и вот вам раздражение слизистой желудка! Пьете холодные напитки - получайте нарушения менструального цикла.
А сахар попавший в организм голодного человека - верная сладкая смерть, ведь поджелудочная просто не сумеет выделить нужный объем инсулина. Итог - аномальный уровень сахара в крови и нарушение кислотно-щелочного баланса.
Что можно сказать в завершение? Сохрани нас Бог от пристрастия к диетологам...
Поделиться
Самое читаемое
Власти РФ хотят контролировать длительность сотрудничества предприятий с самозанятыми 
Власти ужесточают контроль за онлайн-кассами: изменения затронут даже владельцев ТЦ 
Екатеринбург нарастил складские площади на 351 тыс. квадратов за год 
Застройщикам Академа предложили собрать несколько миллиардов на строительство электросетей