Запоминать быстро и надолго. Нейрофизиологи поняли, что нужно мозгу
Усваивать любую информацию быстро и оставлять ее в памяти надолго крайне сложно, если вы занимаетесь дома или в офисе. Отправляйтесь в незнакомое место, и все получится. КАК это работает.
Нейробиологи заявили, что скорость, с которой мозг запоминает информацию, зависит от местонахождения человека. Повысить производительность дома или в офисе получится вряд ли, зато это легко получится в незнакомом месте, пишет Inc.com, ссылаясь на исследование в журнале Neuron.
Незнакомая обстановка заставляет нас вырабатывать дофамин — вещество, которое отвечает за систему поощрений. Когда тело выделяет его, у нас улучшается настроение, обостряются желания, повышается мотивация. Также дофамин заставляет мозг быстрее усваивать и дольше удерживать информацию.
Иными словами, удовольствие, которое человек получает от пребывания в новом месте, помогает ему запоминать информацию быстрее.
С практической точки зрения, полученные результаты напоминают, что надо чаще вырываться из рутины и искать новый опыт, если мы хотим учиться быстрее, — пишут нейробиологи.
Важно, чтобы новое место было совершенно незнакомым. Ради скорости и качества запоминания нужно каждый раз искать для учебы новую локацию. Это не обязательно должно быть место с необычным видом или атмосферой. Важно, чтобы оно было незнакомым, чтобы мозг его не узнавал.
Александр Аузан: «Внутри России две страны. Им нужно договориться и переписать правила» 
Лариса Долина поможет депутатам ГД выработать механизмы продажи квартир на вторичке 
Новый глава азербайджанской диаспоры останется под арестом до следующего года 
В департаменте противодействия коррупции ответили, что делать с мэрами-взяточниками