Один из рецептов Курпатова звучит так: будь «большим». Как ощутить это в доме, где живешь

Юрий Моисеенко, генеральный директор группы компаний PROSPECT GROUP:

— Известна поговорка — начали за здравие, закончили за упокой. А запоминается последнее, поэтому я лучше поменяю местами, чтобы закончить на позитиве, ради которого я и взялся за перо.

Начну с «печальки», тем более что эта информация — интересный и объективный факт, и лучше знать и понимать, как говорится, кто предупрежден, тот вооружен. Даже если вам самим это уже не очень актуально (об этом чуть позже), то для потомков. Жаль, что этому нас не учат в школе — глядишь, было бы проще идти по жизни.

Вычитал, что 74% фоновых мыслей в голове имеют негативный оттенок.

У каждого из нас постоянно крутятся в голове какие-то обрывки мыслей на самые разные темы, поскольку социальных ролей у нас много: работник, сын/дочь, муж/жена, отец/мать, дедушка/бабушка, коллега, друг и т.д. и т.п. Вот каждая сущность и беспокоится о будущем, пытается сделать его лучше, предусмотреть и предвидеть возможные проблемы, с тем чтобы их заблаговременно предупредить и избежать, так что такой «винегрет» в голове имеет совершенно объективные причины.

Плюс на это накладывается базовый, имманентно присутствующий конфликт между «я» и «мы», между «хочу» и «надо», а на анатомическом уровне — между лимбической системой головного мозга и корой полушарий (неокортексом).

Грубо, упрощенно говоря, «я» хочет кусок побольше от общего пирога, но человек — социальное животное, на протяжении всей истории человечества изгнание из общины означало смерть, поэтому голос разума говорит: нет, так не пойдет, тогда остальные разозлятся на тебя и устроят тебе кузькину мать.

Приходится искать компромисс, а компромисс — это не когда обе стороны довольны, а когда они немного недовольны в равной степени.

Вот и получается, что мы немного недовольны по определению… Умножим это на количество наших социальных ролей (сущностей) и станет понятно, почему по статистике 85% болезней имеют психосоматическую природу. «Ооой-еее, шире вселенной горе мое…».

Ну, правда, в песне парнишка грустил совсем по другому поводу — юношеская гиперсексуальность не давала ему покоя. Вот как человек устроен: никак не получается ему жить спокойно — в юношестве в голове «одна, но пламенная страсть» и жжет она совершенно не по-детски. А как повзрослеешь да женишься — отпускает, зато куча других мыслей и проблем появляется.

А постоянно иметь в голове изрядный кусман негатива вредно для здоровья — это влияет на тонус мышц, сосудов, как следствие — спазмы, остеохондроз и прочие проблемы.

Рецептов избавления я давать не буду — современная установка  «каждый суслик агроном» мне совершенно не близка. Я ни разу не специалист, а каждый должен заниматься своим делом.

Парадный вход в ЖК «Федерация»

Человек подсознательно борется с этим «куском дерьма» в голове. Кто-то придумывает какое-то времяпровождение, приятное и увлекательное, будь то просмотр фильма или общение с друзьями; кто-то медитирует; люди уже по улицам ходят, уткнувшись в телефон, зависая в соцсетях, чтобы избавиться, остановить хоть на время этот «винегрет», останавливая таким образом поток мыслей. Но это не выход, у этого тоже есть негативные последствия, но опять же — это уже не ко мне, я вот сам книжки доктора Курпатова читаю.

Впрочем, один момент отмечу, у Курпатова я этого пока не видел. Когда ты занят, «жевать эти сопли» некогда физически. Так что работа, для меня, по крайней мере, — главное средство. А после работы — то ли энергии уже нет, то ли организм сам научился блокировать ненужные мысли, чтобы устроить отдых мозгу и восстановиться к утру, — такого у меня уже не наблюдается.

Я лишь хочу сказать — вот есть такой объективный факт, который надо осознавать и что-то с этим делать. И никто, кроме вас самих, эту дорогу не пройдет.

Спойлер от Курпатова: выход есть!

Еще важный момент: негативные сценарии, которые бесконтрольно крутятся в голове, программируют наше поведение. На физиологическом уровне сигнал пробегает по синапсам между нейронами, формируя таким образом устойчивую нейронную сеть и предопределяя наши реакции и действия в конкретной ситуации. Поэтому надо стараться брать их под контроль, позитивнее смотреть на мир, не до стадии идиотизма, конечно, но все-таки.

Людям постарше в этом смысле чуть проще — достаточно мысленно перенестись в юность.

Впрочем, этот рецепт, наверное, работает для всех — в юности, как известно, и небо было голубее, и трава зеленее.

Но я про свою юность — когда еще не было решеток на окнах на первых этажах, когда дворы не огораживались друг от друга заборами. Детей на лето к бабушке отправляли в дорогу одних без опаски — двое суток на поезде.

Раньше дома не отделялись друг от друга заборами. Двор в ЖК «Федерация» изолирован, но в советские времена о таком благоустройстве и не знали

Грань между индивидуализмом и коллективизмом тогда была смещена в сторону последнего, тогда как потом был явный перекос в сторону индивидуальности.

А истина, как всегда, где-то посередине.

А ведь основной источник наших переживаний — взаимоотношения с окружающими. Это в значительной степени «зеркало» — как говорится, как аукнется, так и откликнется.

И чтобы не попадать под действие негативного программирования неконтролируемого потока мыслей, надо по чуть-чуть, но постоянно стараться себя правильно настраивать. Типа поехал на работу, сел за руль, пропустил кого-то при перестроении, тебе «спасибо» аварийкой помигали — все вперед. Любая дорога состоит из шажков. Это просто, сложно вспомнить об этом, когда утром садишься за руль — голова-то занята, мысли там всякие крутятся.

В этом смысле несколько проще жильцам ЖК «Федерация». Поскольку архитектурным прообразом для него послужили знаменитые на весь мир сталинские высотки — символ социализма середины 20-го века в России, то волей-неволей действует аура места. И вспомнить, проникнуться хоть немного духом великих свершений страны, которые просто невозможны без коллективного участия, ощутить себя неотъемлемой частью страны по определению проще.

А это подразумевает соответствующее отношение к окружающим.

Про ауру места я серьезно — я вот совершенно по-разному чувствую себя в Москве и в Питере. В Питере гораздо спокойнее — суеты меньше, что ли.

В «Федерации» масштаб другой, конечно, но эффект имеет место быть совершенно точно.

Архитектурным прообразом для «Федерации» послужили сталинские высотки, и это волей-неволей создает ауру места

Поскольку свободные квартиры остались только в последней, высотной секции «Г» (главной), то сделаю акцент на ней. Один из рецептов Курпатова звучит так: будь «большим». Не в физическом смысле, конечно, речь идет о внутреннем ощущении.

Поскольку когда ты ощущаешь себя внутри «больше», то проблема становится относительно меньше. Да и вообще, большому естественно относиться снисходительно к маленьким. Для этого рекомендуется, например, смотреть с высокой точки на панораму, или море, или небо, отождествляя себя с их масштабом.

Из секции «Г», особенно с верхних этажей, панорама как раз подходящая. Да и в принципе, проживая в ЖК «Федерация» почувствовать себя частью чего-то большого достаточно просто, поскольку это так и есть.

Нехитрый рецепт, но работает.

А вы знаете, что если посмотреть, например, на ожог в перевернутый бинокль, то боль становится меньше? Изображение отдаляется и мозг снижает уровень сигнала — ведь это где-то далеко. Помнится, в юношестве мне представился случай проверить это — действительно так.

Жителю Главной секции ЖК «Федерация» каждый раз заходя домой, в монументальное здание, в подъезд под своды потолка высотой 8 метров, будет проще ощутить свой масштаб и стряхнуть с себя мелочные проблемы. Ощутить — мой дом — моя крепость, в том числе и на ментальном уровне.  

Ранее на DK.RU: 

>>> Юрий Моисеенко: «Есть ответ на вопрос «Кто я?». Я — тот, кто делает (свою) жизнь лучше»

>>> «Когда детсад и начальная школа находятся непосредственно в жилом комплексе — это счастье»

Подробности на сайте prospect-federation.ru и в отделе продаж
Застройщик: ООО Специализированный Застройщик «ПРОСПЕКТ ФЕДЕРАЦИЯ».
Телефон отдела продаж — 363 00 91
Проектная декларация № 66–000743 на наш.дом.рф
Реклама: ООО «Специализированный застройщик «ПРОСПЕКТ ФЕДЕРАЦИЯ» erid: LjN8KHsPo