Подписаться
Деловой квартал / Новости / Новый год — новые цели? Четыре способа все-таки их достичь
Новый год — новые цели? Четыре способа все-таки их достичь
Источник: pixabay.com

Новый год — новые цели? Четыре способа все-таки их достичь

Самое читаемое
  • Убийство на камеру. Как накажут 13-летнего оператора жестокой расправы на Урале Убийство на камеру. Как накажут 13-летнего оператора жестокой расправы на Урале
  • Усердный труд не приносит результатов? Все верно, этот мир так не работает Усердный труд не приносит результатов? Все верно, этот мир так не работает
  • Нефти предсказали подорожание до $100. Как это скажется на рубле? Нефти предсказали подорожание до $100. Как это скажется на рубле?
  • Похищены тысячи предметов роскоши. Произошла крупнейшая кража в истории Екатеринбурга Похищены тысячи предметов роскоши. Произошла крупнейшая кража в истории Екатеринбурга
  • Разгром стабильности: почему ставленники Путина проигрывают губернаторские выборы Разгром стабильности: почему ставленники Путина проигрывают губернаторские выборы
09:41   04.01.2018

Поставив себе задачи на следующие 365 дней, сначала максимально их конкретизируйте, а потом забудьте. Это даст реальный шанс в итоге добиться желаемого.

На пороге нового года люди любят давать себе обещания, но почти никогда их не выполняют. От тех самых «новогодних резолюций» 80% людей отказываются ко второй неделе февраля. О практически гарантированном способе достижения всех задумок пишет Inc. на Medium.com.

Человечеством разработано множество стратегий достижения целей, однако многие из них сложно реализовать. Дело в том, что даже если перед человеком стоит поистине великая цель, трудность ее достижения — не проблема, проблема в подходе человека. Именно это и нужно исправлять.

1. Конкретизируйте свою цель

Не нужно говорить себе «Я хочу привести тело в форму». Эта фраза на самом деле ничего не значит. Куда конкретнее и понятнее задача «Похудеть на 12 килограмм». Так вы точно знаете, к чему стремиться, можете отслеживать прогресс и задавать график движения к цели.

Фраза «Развивать собственный бизнес» также очень абстрактна. Нужно ставить целью «получать 5 новых клиентов ежемесячно», «увеличить оборот на 75%» и так далее. Вы начнете думать, что именно нужно сделать, чтобы привлечь клиентов и увеличить оборот, и это точно принесет лучшие результаты.

2. Имейте личную заинтересованность

Если вы хотите похудеть, чтобы летом на пляже люди смотрели на вас с завистью, вы вряд ли достигнете цели. Ведь на самом деле кого из нас волнует мнение других? В конце концов, на пляже можно прикрыться полотенцем или вообще туда не ходить. A вот если скинуть лишние килограммы нужно для того, чтобы почувствовать себя лучше, подать детям хороший пример и доказать себе, что можете это сделать — результат будет куда эффективнее.

Ваша цель должна иметь отношение не к незнакомым людям, не в родственникам, друзьям или доктору, a именно к вам. Доказывать что-то самому себе гораздо важнее.

3. Позитивный настрой

«Бросить курить» — отличная, но не позитивная цель. Отказаться от чего-то, перестать что-то делать намного сложнее, чем дать себе новую, позитивную задачу. Сила воли человека далеко не железная, и постоянно думать, чем заменить сигарету или очередную конфету — мучительно. Лучше задаться целью «стать кем-то новым», a не избегать того, что должно исчезнуть из жизни вашей старой версии.

4. Забудьте о цели

Часто можно услышать, что для достижения цели нужно постоянно о ней думать. Однако очень часто люди прекращают двигаться вперед именно из-за огромного разрыва между тем, где они находятся сейчас и тем, куда им требуется попасть. Если сегодня вы с трудом пробегаете 1 км, a в целях  марафон, кажется, что разрыв просто непреодолим. Кажется, что проще отказаться и бросить все сейчас, чем продолжать истязать тело и дух.

Поэтому нужно поставить перед собой цель, a потом сосредоточиться на процессе, a не на итоговом результате. Вы все еще будете двигаться к цели, но следить за текущими показателями, что куда приятнее. Наслаждаться маленькими победами важно, причем вам не нужно ждать того «когда-нибудь», когда вы сможете похвалить себя, повод есть ежедневно. 

Система Orphus
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой и нажмите Ctrl + Enter.
Публикации по теме
Стать партнером

Материалы партнеров

Новости

Абрамович готов расстаться с футбольным клубом «Челси» за 3 млрд фунтов, но «без радости» Абрамович готов расстаться с футбольным клубом «Челси» за 3 млрд фунтов, но «без радости»
Крупная федеральная сеть на грани банкротства
«Выборы показали, что они недоговороспособны». Кремль решил наказать ЛДПР и КПРФ
Падение рубля, инфляция, рост НДС: Одежда и обувь в следующем году подорожают до 20%
Нефти предсказали подорожание до $100. Как это скажется на рубле?
Похищены тысячи предметов роскоши. Произошла крупнейшая кража в истории Екатеринбурга
Громкая инициатива провалилась: регистрация юрлиц без офиса отменяется

Бизнес

«9 подразделений, у каждого директора — свой взгляд на бизнес». Кейс об управлении сетью «9 подразделений, у каждого директора — свой взгляд на бизнес». Кейс об управлении сетью
«Российские стартаперы часто считают своего клиента отбросом общества. А в США он — бог»
«Геополитика решает: «Северному потоку» — все, развитию своих территорий — ничего»
Обогнали Москву и Питер. Ради какого ивента в Екатеринбург приедут тысячи бизнесменов?
«В Штаты надо ехать «заряженным» собственными деньгами». Бизнес-эмиграция: как и зачем
«Нужна обналичка? Оставьте хитрые схемы. Просто откройте бизнес в Крыму»
10 лет рейсу Екатеринбург — Хельсинки. Как пережить два кризиса — Мария Ануфриева, Finnair

Свое дело

«Я был загнан в угол. Выход один — уйти из посредников и встать в начало пищевой цепочки» «Я был загнан в угол. Выход один — уйти из посредников и встать в начало пищевой цепочки»
«19 человек из 25 ничего не делали, пока их не пнули». Правда о работе с франчайзи / КЕЙС
Прибыльный бизнес на конкурентном рынке без денег и бизнес-образования? Пожалуйста!
«Пока что я шарлатан». Как чайный гуру стал лечить бизнесменов от депрессии и аллергии
«Пришлось пожертвовать свободой». Как маленький бизнес стал партнером ИТ-гиганта / КЕЙС
«Вложил все, что было — около $170 тыс. И все потерял». Как выжить, если ты уже банкрот
Таможня хуже геополитики: каково заниматься высокотехнологичным бизнесом в России / ОПЫТ

Качество жизни

«Тренер кричит? — Радуйся!» Экс-волейболистка «Уралочки» об изнанке детского спорта «Тренер кричит? — Радуйся!» Экс-волейболистка «Уралочки» об изнанке детского спорта
«Найти бы, кто заработает для меня 20% в месяц», или голубая мечта российского инвестора
«Я задумался только когда очнулся в реанимации под табличкой «Рак поджелудочной железы»
«Нашу идею уже разнесли в пух и прах». История, которая лишит юристов работы
«Это послание родителям: убить может каждый!» Итоги страшной трагедии на Урале
«Будет атмосфера чемпионата, но не две недели, а полгода». Сергей Тушин — об ЭКСПО-2025
«Плохой транспорт лишает нас хобби, друзей и большой части жизни» — урбанист Илья Петушков

Мнения

«В Екатеринбурге началась новая эпоха. Мэром стал кандидат губернатора» — Евгений Енин «В Екатеринбурге началась новая эпоха. Мэром стал кандидат губернатора» — Евгений Енин
«ЦБ поднял ставку. Казалось бы, мелочь, всего доля процента. Но коснется всех»
Провал первого лица. Откуда на самом деле берется дефицит времени у руководителей
«Никогда не надо «играть на рынке». Что делать с деньгами во время резких скачков валюты?
«Украли 180 руб., а потеряли 40 тысяч». Как пофигизм продавцов лишает владельцев прибыли
Денег не будет! Парадоксальные правила, по которым созданы лучшие карьеры
«Если бы не страх, то курс находился бы в диапазоне 58-63 рублей». Чего ждать от доллара?

Лайфхаки

«Люди стареют, и на этом стоить делать деньги». 8 лучших отраслей для старта бизнеса «Люди стареют, и на этом стоить делать деньги». 8 лучших отраслей для старта бизнеса
«Вам удастся получить интересные проекты». Семь способов повысить авторитет на работе
Андрей Мовчан: «Со всех сторон реклама брокеров, смешная для профи. Это раздевание лохов»
Усердный труд не приносит результатов? Все верно, этот мир так не работает
«И первоклассник может зарабатывать, не лишайте его этой возможности». Как учить бизнесу
«Почему США не распались? Люди всегда верили в суд. В России судам не верят»
«Мозг рептилии» творит с нами страшные вещи». Как человечество может себя уничтожить
Смотрите также
Наверх
Чтобы пользоваться всеми сервисами сайта, необходимо авторизоваться или пройти регистрацию.
  • вспомнить пароль
Вы можете войти через форму авторизации зарегистрироваться
Извините, мы не можем обрабатывать Ваши персональные данные без Вашего согласия.
  • Укажите ваше имя
  • Укажите вашу фамилию
  • Укажите E-mail, мы вышлем запрос подтверждения
  • Не менее 5 символов
Если вы не хотите вводить пароль, система автоматически сгенерирует его и вышлет на указанный e-mail.
Я принимаю условия Пользовательского соглашения и даю согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности. Извините, мы не можем обрабатывать Ваши персональные данные без Вашего согласия.
Вы можете войти через форму авторизации
Самое важное о бизнесе.
Читайте лучшие публикации каждое утро. Подпишитесь на рассылку «Делового квартала».
Я даю согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности. Извините, мы не можем обрабатывать Ваши персональные данные без Вашего согласия.
Facebook Telegram Yandex Zen