Почему у вас не получается быть стройным, несмотря на все усилия?
Давно замечено, что именно стресс является настоящим виновником набора лишнего веса. Длительное воздействие стрессовых факторов нарушает гормональный баланс.
Увеличивается выброс гормона стресса — кортизола, который замедляет метаболизм и приводит к усиленному накоплению жира, особенно на животе. А вот «позитивные» гормоны и нейромедиаторы, такие как серотонин, вырабатываются хуже. Соответственно возникает апатия, упадок сил и нарушения сна. И прощай подтянутая фигура и энтузиазм.
А между тем презентабельная, подтянутая фигура — это неотъемлемая часть имиджа публичного человека. Это не только производит благоприятное впечатление, но и говорит о хорошем здоровье, повышенной энергии, целеустремленности и часто ассоциируется с высоким профессионализмом.
Расхожее мнение — чтобы добиться идеальнгой формы, нужны тяжкие занятия в зале, жесткие ограничения в еде. Но это чревато неизбежными срывами, расстройством, которое только усиливает зашкаливающий стресс и все его последствия. Получается замкнутый круг.
Подходить к этой проблеме нужно с другой стороны и комплексно, — говорит разработчик программы коррекции веса Наталья Засухина. — Одновременно будем решать две задачи: выход в ресурсное состояние и похудение без насилия над собой. Мой более чем десятилетний опыт показывает, что можно просто расслабиться, отдохнуть и получить великолепные результаты. Убрать по пять сантиметров с талии и бедер всего за несколько дней.
В программу, которую предлагает база отдыха «Незабудка», включены древние практики йоги и цигун, которые активизируют обмен веществ и кровообращение, улучшают состояние позвоночника, суставов и работу внутренних органов, стимулируют ток лимфы и запускают механизмы естественного очищения организма.
Психологические практикумы эффективно устраняют стресс, выявляют и прорабатывают очаги напряжения в теле и психике, позволяют справиться с эмоциональными причинами переедания и зависимостью от еды. Для программы разработано специализированное пятиразовое полноценное, питание с отличной поддержкой ЖКТ. Ежедневные остеопатические практики для лица устранят отечность, подтянут контур, улучшат эластичность кожи и цвет лица.
Скандинавская ходьба и дыхательные гимнастики на свежем воздухе, жаркая русская баня и расслабляющий хамам избавят от хронического переутомления и доставят массу удовольствия. По-настоящему домашняя атмосфера маленького деревянного отеля, душевный персонал, великолепный сосновый дух и озеро рядом создадут прекрасный фон для безмятежного отдыха. Всего несколько дней такого отдыха наполнят вас витальной силой и энергией, возвратят энтузиазм, уверенность в себе и стрессоустойчивость. Заметно уменьшится объем живота, фигура станет подтянутой.
Программа дает полный цикл очищения и восстановления тела и психики, новые алгоритмы для здоровой жизни и новых социальных успехов, — рассказывает Наталья Засухина. — Вы почувствуете себя так, будто вернулись из полноценного отпуска.
Отзывы людей, уже принявших участие в программе, доступны по ссылке.
Для тех, кто хочет просто отдохнуть, доступна аренда домов на берегу.
Еще больше информации на сайте базы отдыха «Незабудка».
Реклама. ИП Новицкий Владимир Иосифович, ИНН 666401070868, Erid: 2W5zFJfrAqv