Серия за серией, и у вас уже не остается времени спать и работать. Знакомая ситуация? Почему люди так часто не могут оторваться от сериала? Например, так легче поверить, что у вас много друзей.
Сели посмотреть всего одну серию любимого сериала, но не можете остановиться и после просмотра шестой? На часах давно за 12, вам рано вставать, но вы упорно смотрите в экран? Такое поведение совершенно нормально, винить в нем стоит животные инстинкты, пишет Mashable. Издание попыталось выяснить, почему человеку часто так сложно оторваться от сериального марафона.
Консультант центра Northwestern Medicine Эллисон Джонсен объясняет явление тем, что человек всегда стремиться получать удовольствие, он так устроен. При этом сама по себе жажда удовольствия не опасна, если знать меру (в 2017 году было проведено исследование, оно показало, что отказ от меры может вызывать нарушения сна), она помогает поддерживать эмоциональное здоровье.
Нам нужно себя радовать, — говорит Джонсен. — А непрерывный просмотр сериалов это простой способ получения удовольствия. Он помогает снять стресс и может оказывать положительный эффект.
Люди — социальные существа, поэтому им нравится погружаться в жизнь персонажей на экране. Катерина Салмон, специалист по эволюционной психологии, объясняет, что люди проникались историями чужой жизни за сотни лет до того, как появился телевизор и даже книжные романы. Джозеф Кэролл, профессор литературы из Университета Миссури, считает непрерывный просмотр сериалов улучшенной версией поведения, которое существует как минимум 50 тысяч лет. То есть наше пристрастие к сериалам совершенно нормально с точки зрения эволюции.
Сатоши Каназава, социальный психолог, изучил данные соцопроса, проводимого Университетом Чикаго. Он выяснил, что люди, которые много смотрят телевизор, уверены, что у них много друзей. Каназава подчеркивает, что регулярные сериальные «загулы» не вредят социальному благосостоянию человека, но в этом вопросе важно знать меру.
Как только просмотр сериалов становится зависимостью, из-за которой вы прекращаете спать по ночам, это тут же негативно сказывается на здоровье. Иными словами, если вы решили за одно воскресенье посмотреть один сезон «Очень странных дел» — ничего страшного. Куда хуже, если вы испытываете дискомфорт из-за того, что не можете посмотреть сериал, в угоду желанию отказывая себе во сне или отвлекаясь от работы. Между прочим, исследователи заметили, что такие проблемы обычно испытывают пользователи стриминговых сервисов вроде Netflix, ведь по обычному телевидению практически никогда не показывают все серии подряд, сутки напролет.
Конечно, технологии сделали просмотр сериалов целыми сезонами подряд намного доступнее. Нам это нравится, но это опасно, констатируют эксперты. У наших предков точно не было возможности наблюдать за жизнью соседей 24 часа в сутки, не стоит так делать и нам.
Теги: качество жизни, исследование