Бизнес нового времени: как увеличить доходы через работу с внутренними барьерами09:06 30.05.2023В погоне за счастьем и спокойствием люди тратят годы: ходят к психологам, проходят различные практики. Но что если мы скажем, что решить любой запрос можно менее чем за час?#СПЕЦПРОЕКТЫ
«Инициатор травли чаще всего педагог, а причина — те, кто стоит в стороне»09:51 02.05.2023Любой может сказать, что был свидетелем травли, в каждой школе есть ребенок-агрессор. Но в одной дети живут мирно и вырастают здоровыми личностями, а в другой — нет. В чем проблема, точнее — в ком?#ПСИХОЛОГИЯ#КАЧЕСТВО ЖИЗНИ
Мнемотехника: способ справляться с памятью или лишняя перегрузка для мозга?07:08 10.03.2023«Это просто метод, например: помню, была желтая книжечка, и мне надо найти ее. Я не помню автора, я вообще ничего не помню. Так слабоумные себя ведут… Так вот, я пороюсь-пороюсь — и найду ее».#ПСИХОЛОГИЯ#КАЧЕСТВО ЖИЗНИ
Трансформационные игры — тур по собственному сознанию. Модно. Дорого. Зачем?07:07 06.03.2023Игры с разумом пользуются большим спросом при цене от 3 тыс. руб. По доходу игропрактик не уступает продвинутому айтишнику. Похоже, наряду с тотальной цифровизацией мир переживает бум самопознания.#ПСИХОЛОГИЯ#КУЛЬТУРА
«Жизнестойкость — основная компетенция человека в современном мире»08:01 23.11.2022«Предпринимательство — это интеллектуальная «война» за рынки, ресурсы, безопасность. Это не хайп, как говорят мотивационные спикеры. Это постоянная напряженная борьба за собственное благополучие».#СПЕЦПРОЕКТЫ
«Главная задача сейчас — сохранить ясную голову и более-менее здравый рассудок»07:07 29.09.2022Психотерапевт Анастасия Рубцова — о том, как оперативно справиться с состоянием, когда сердце колотится, накрывает ужас, беспомощность и возникает ощущение «я сейчас умру» и «выхода нет».#ПСИХОЛОГИЯ#МНЕНИЯ
Семь советов для самопомощи при стрессе08:01 28.09.2022Рассматривайте жизненные проблемы как возможность учиться и расти вместо того, чтобы тратить время на размышление о давлении, с которым мы сталкиваемся.#СПЕЦПРОЕКТЫ
Научите ребенка ждать, и пусть сам заказывает еду в кафе. Как готовиться к первому классу?14:31 16.09.2022«Возьмите ребёнка по делам, которые могут потребовать ожидания. Например, постойте в очереди в магазине. Поговорите с ним о том, что помогает ждать и скажите, что это не всегда простая задача».#СПЕЦПРОЕКТЫ
Как найти внутреннюю опору при отсутствии внешних08:23 04.03.2022Человек, объятый страхом, паникой, гневом и тревогой, не только страдает, но и совершает необдуманные действия. Как в ситуации неопределенности и опасности помочь себе стабилизироваться — на DK.RU.#ПСИХОЛОГИЯ#ЗДОРОВЬЕ
«Острая фаза стресса длится 2-3 недели. Потом станет легче» — Анастасия Рубцова12:17 03.03.2022Ваши родные ведут себя не так? Раздражаются, пытаются что-то доказать или вообще безразлично взирают на происходящее? Это нормально, это реакция организма на стресс.#ПСИХОЛОГИЯ#МНЕНИЯ
«Любой скажет: 2020 год не очень. Но давайте просто снизим уровень ожиданий»08:00 13.11.2020Все устали от пандемии, отсутствия отпуска и навалившихся дел, но спасение есть. Практические советы от психотерапевта Анастасии Рубцовой: как пережить ноябрь и декабрь и не сойти с ума.#ПСИХОЛОГИЯ#ПОЛЬЗА
«Договорились уже до того, что школа — любая — это для ребенка травмирующий опыт»08:00 07.09.2020«В современном, как модно говорить, дискурсе психотравма стоит в одном ряду с непереносимостью глютена и беспроводными наушниками. Но когда становится больно и обидно — это не травма. Это жизнь».#ПСИХОЛОГИЯ#ЛИЧНЫЙ КРИЗИС
Мы избегаем темы смерти настолько, что заменили слово «умер» на «ушел». Но это не облегчает горя от потери. Как говорить о ней с близкими и почему не стоит внушать ребенку, что «бабушка уехала».
08:40 30.12.2022
Как не поругаться с близкими за новогодним столом, и нужен ли праздник — Анастасия Рубцова07:00 23.12.2022
«Нас ничему не научили 1991-й и 2014-й. Не научит и 2022-й». Как планировать 2023-й?08:57 23.11.2022
Худая — значит красивая? Как гармонизировать отношения с едойВ этом году накануне самого любимого праздника возникают непривычные вопросы: стоит ли вообще его отмечать? Как договориться с семьей насчет телевизора? Есть ли смысл строить планы? Ответы — на DK.RU.
Каждый двенадцатый человек раз в жизни сталкивался с посттравматическим стрессовым расстройством. В последние месяцы риск «встречи» с ним вырос. При каких условиях он реализуется — Анастасия Рубцова.
08:25 11.05.2022
Как избежать психологических ловушек, читая новости о спецоперации — Анастасия РубцоваМы уже давно в точке, в которой равно раздражает и совет «просто не читайте новостей», и люди, которые читают их постоянно, — отмечает психотерапевт. Она дала инструкцию по обращению с новостями.
календарь
Стать партнером
Материалы партнеров
«Наша сильная сторона — возможность быстро реализовывать крупные и сложные проекты»
Перлотто с щечками и другие блюда с вау-эффектом — в новом меню от Максима Соколова
В сентябре на Уралмаше откроется новый детский сад с яслями
«Для нас важнейший фокус внимания — персонализированный подход к клиентам. Любая сделка — это прежде всего общение менеджеров. Поэтому каждый проект — это выстраивание отношений с клиентом».
Представляем новое меню сети ресторанов «Своя Компания» с подробным описанием и комментариями бренд-шефа кухни и бренд-директора бара. Также рассказываем про обновление интерьера.
Он находится во дворе нового ЖК повышенной комфортности «Темп», расположенного в центре Уралмаша. Под садик переоборудуется школа. В сентябре здесь примут на воспитание около 100 малышей.
Качество жизни
| Мнения
| Лайфхаки
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
