При выгорании самые важные причины — личностные: «достигаторство», перфекционизм или, наоборот, высокая эмпатия и неспособность говорить «нет». Но корпоративная культура тоже не на последнем месте.
Половина сотрудников — в зоне риска: падение эффективности, потеря мотивации. Почему это стало нормой и как вернуть продуктивность? Диагностируем проблему и предлагаем работающие решения.
Психолог рассказал о том, как стресс на работе влияет на эффективность компании, в какие моменты у всех растет тревожность и какие методики помогут решить проблему.
Представители разных профессией выражают эмоции в соцсетях по-разному. Треть пользователей не выражают их вовсе, не заботится об обратной связи и эмоциональном климате.
Поколение, которое выросло во дворах, воспитало детей, живущих в телефонах. Кажется, что зумеры ленивы и беспомощны, но это не так. Смогут ли они составить конкуренцию бывалым предпринимателям?
Директор департамента психологии и кандидат психологических наук УРФУ о том, как меняется наш мозг после 30 лет, что делать для высокой работоспособности и как восстановить нервные клетки.
Тренер-мотиватор Ирина Ковалева — о том, почему ребенка важно любить безусловно, а не за соответствие своим ожиданиям, и как привычка замечать недостатки мешает нам развиваться.
С выгоранием чаще сталкиваются учителя и медики, но в целом в группе риска каждый, не застрахованы даже айтишники. С 2019 г. ВОЗ официально признала это состояние болезнью. Как с ним бороться?
Как проявляется любовь к себе, почему это не эгоизм, стоит ли выходить из зоны комфорта, и почему неизбежно наступят перемены? Автор бестселлера «К себе нежно» на DK.RU.
Когда слышишь подобные утверждения, становится очень страшно. И некоторые люди «складывают лапки» и сидят. Но в жизни всегда есть варианты. Об этом DK.RU побеседовал с врачом-психотерапевтом.
Коммунисты во главе с Геннадием Зюгановым отнесли деятельность психологов к источникам потенциальной опасности и подготовили законопроект «Об основах регулирования психологической деятельности в РФ».
По данным ВЦИОМ, в прошлом году индекс потребности в психологической помощи составил 30 пунктов из 100 возможных. Это в 1,3 раза больше, чем в 2022 г. (23 пункта) и максимум с 2009 г. (32 пункта).
Серый сумрак за окном делает серым дороги, дома и людей на улицах. Не поддаться настроению серой хмари поможет готовность видеть красоту в привычных вещах и периодические встряски цветотерапией.
Про квадробинг слышали все. Но существует ли в реальности субкультура, взорвавшая новостную повестку? О чем действительно стоит задуматься, если ваш ребенок хочет жить жизнью кошки, читайте на DK.RU.
Холод на улице, короткий световой день и пасмурная погода вызывают желание впасть в спячку? Спите! Что еще поддержит организм в октябре и поможет адаптироваться к новому сезону — читайте на DK.RU.
Он будет оказывать услуги реабилитации и психотерапевтическую помощь жителям региона. Отделение работает в Тюмени на улице Энергостроителей.
Пациентов детской онкологии, гематологии и химиотерапии ОКБ №1 посетили медицинские клоуны. Это инициатива благотворительной организации из Воронежа.
Доктор из фильма «Формула любви» внушил нам, что голова — предмет темный, исследованию не подлежит. Когда стоит в этом усомниться, перестать страдать и попросить о медицинской помощи — на DK.RU.
Футбол, как и жизнь, не обходится без шансов. Одним их на поле выпадает больше, другим меньше, но победу празднуют те, кто не просто создает голевые моменты, а забивает больше соперника.
Страх — естественная человеческая эмоция, которой подвержены абсолютно все. Но страх у предпринимателя, особенно на старте бизнеса, может стать препятствием на пути к росту показателей компании.
Будучи опытным предпринимателем, Ольга Касьян запустила стартап. После чего ее вера в то, что бизнес возможен без стресса, сильно пошатнулась. Как снизить его градус и сохранить баланс — на DK.RU.
Учащенное сердцебиение, влажные руки, вылетевший из головы текст — знакомые многим признаки страха перед публичным выступлением. Безбоязненно открыть рот можно, освоив приемы ораторского мастерства.
Екатеринбуржцы недооценивают риски, которые несут депрессия или эмоциональное выгорание, но интерес к психологической помощи растет: в 2023 г. за ней обратилось на 9% больше горожан, чем годом ранее.
По данным Стенфордского университета, 54% бизнесменов ощущают, что достигли предела в развитии. Что делать? Разобраться в себе и найти ресурсы для преодоления барьеров, считает психолог.
Работать не только на себя, но и на общество — то, что принципиально отличает предпринимателя от ремесленника, считают эксперты. Что формирует такое мировоззрение и почему оно свойственно не всем?
Никто не гарантирует, что завтра все будет так, как сегодня. Принять это нам крайне тяжело, но нужно, иначе можно надолго застрять в собственном страхе и бездействии. Упражнения, которые помогут.
Бизнес-коуч Юлия Мурашова, побывавшая в Екатеринбурге с презентацией своей книги, рассказала о том, с каким запросом приходят сегодня люди, и каким навыкам, судя по всему, стоит учиться каждому.
Мы попытались выяснить, какие общие черты личности присущи бизнесменам и можно ли передать их по наследству. Ответ психолога.
Если вам приходилось откладывать бытовые или рабочие задачи под любым предлогом, «тянуть» с принятием решения, значит вы знакомы с прокрастинацией. Чем она выгодна — на DK.RU.
Смело менять многое в жизни, личной или общественной, способны единицы. Как отличить временные сложности от ситуации, когда на самом деле пора сделать шаг в неизвестность и не оборачиваться?
Компаунд «город в городе». Почему такой формат выбирают семьи с детьми
Не груз, а актив. Бизнес все чаще делегирует зарубежные закупки и выбирает аутсорсинг ВЭД
Как VIP-зал в медицине. МНТК «Микрохирургия глаза» заботится о зрении с люксовым сервисом
Новый формат жилья меняет представление о комфортной жизни — самодостаточные комплексы формата «город в городе» создают полноценную среду для жизни в пределах одной территории.
Екатерина Кизевич, руководитель компании Atvira, проанализировав опыт сотен клиентов, пришла к выводу: самостоятельная организация международной логистики ради экономии — это путь к лишним тратам.
Сегодня весь мир отмечает День зрения. Это не просто дата — это напоминание о том, как важно беречь то, что мы принимаем как должное: возможность видеть мир во всех его красках.